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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bludenz

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Edina P. mit Baby Romeo

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Das gefällt der Mama:
Alles. Rebecca als Trainerin, die Abwechslung der Übungen, das Klima in der Gruppe, die Mischung aus Training für Mamas und Übungen gemeinsam mit Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die große Auswahl an Spielzeug, die gemeinsamen Lieder und das eingebunden werden an der Kursstunde.

Katrin T. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf die verschiedenen Körperbereiche sehr gut eingegangen. Man ist gefordert aber nicht überfordert worden und das Baby wurde sehr gut mit eingebunden. Viele Übungen konnte man, musste man aber nicht mit Baby machen wenn es grad lieber spielen wollte. Sabrina hat das sehr toll angeleitet, und wir haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spielen mit den anderen Kindern aber auch die verschiedenen Übungen und Lieder die die Wahrnehmung und die Motorik gefördert haben, waren super.

Vera R. mit Baby Elisa Malou

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Das gefällt der Mama:
gute Kombination aus Fitness & Fördeeung der Mutter-Kind-Beziehung theoretischer Input super nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Aufeinandertreffen auf gleichaltrige Babys musikalische Spiele & miteinbeziehen in die Übungen der Mamas die Möglichkeit sich frei im Raum zu bewegen & die Spielsachen zu erkunden

Stefanie D. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerinnen in unserer Gegend sind einfach top! Haben Fachwissen und Einfühlungsvermögen! Großartig!!

Das gefällt dem Baby:
Dass sie regelmäßig andere Babys gesehen hat

Thomas H. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
So ein papa-special ist eine tolle Sache...es macht spaß und fordert. und das kind wird ins training einbezogen, was wiederum allen spaß macht. Die Trainerin Rebecca kann toll mit den Kindern und ihr Trainingsprogramm ist geeignet für jedes fitnesslevel

Das gefällt dem Baby:
Das Kind wurde ins Training einbezogen, und ausserdem gibt es viel Spielzeug. Hier fühlt man sich wohl.

Katrin L. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Motivation, Abwechslung des Stundenprogrammes

Das gefällt dem Baby:
Die Motivation der Trainerin und die Übungen ;)

Anna K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiche Übungen Steigerung der Intensität während des Kurses Anpassung der Übungen an die Möglichkeiten jeder Mama der Spaß mit dem Baby und den anderen Mamas Der Austausch untereinander

Das gefällt dem Baby:
die Interaktion mit den anderen Babys Der Tanz die Kniereiterspiele

Amira S. mit Baby Malik

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Das gefällt der Mama:
Mir hat generel der gesamte Kurs gefallen, es war Lustig und hat Spaß gemacht. Und die Trainerin ist Top!

Das gefällt dem Baby:
Dass mitmachen bei gewissen Übungen und natürlich die anderen Baby's :-)

Kerstin K. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr nett und motivierend. Und obwohl die Übungen eigentlich sehr einfach sind, spürt man seine Muskeln danach mehr als je zuvor :D

Das gefällt dem Baby:
Ein Sohn hat die Übungen noch nicht so bewusst wahrgenommen. Aber ich denke ihm hat es trotzdem sehr gefallen. Zumindest dass seine Mama danach wieder etwas ausgeglichener und motivierter war :)

Sabrina K. mit Baby Kailani

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Das gefällt der Mama:
Der Umgang der Trainerinnen mit den Kindern und den Mamas, als auch das individuelle eingehen auf die Bedürfnisse der einzelnen Personen war großartig.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat oft gelacht bei den Übungen bei denen sie bewegt wurde und die anderen Babys.

Carina M. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität der Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Eindrücke

Corina H. mit Baby Sophie Marie

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Das gefällt der Mama:
Bewusst machen von Problemen und die Lösung dafür mitzugeben

Das gefällt dem Baby:
Die Strampelspiele

Melanie S. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und die gute Betreuung von Sabine.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat der gesamte Kurs sehr gut gefallen. Sowohl die Übungen für sie als auch diese im Gurt.

Daniela L. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Die total motivierende art von Bettina. Sie macht es einfach spitzenmäßig Danke dafür

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen und fingerspiele

Andrea L. mit Baby Dominic

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, nette Atmosphäre, super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Raffaela W. mit Baby Alexandra

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Das gefällt der Mama:
die kursleiterin anja war super sympatisch und ist auf fragen eingegangen und konnte auch tipps verteilen. aufgrund lockdowns haben wir die kurse über zoom durchgeführt was auch überhaupt kein problem war. was sehr hilfreich hier war: sie hat mit den hqnden angezeigt wann ein wechsel stattfindet bzw. wie viele steps man machen soll, oder auch ob mit ferse oder zehenspitze. weiters fand ich die musikauswahl sehr cool und die übungen waren immer zu musik abgestimmt (musik zu ende - nächste übung) das passte schön.

Das gefällt dem Baby:
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Jennifer M. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Total liebe leute und es hat mega spaß gemacht????

Das gefällt dem Baby:
ihm hat alles gut gefallen. grad die übungen im gurt

Lisa K. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Bewegung. Immer neue Übungen. Perfekte Intensität. Die Stunden sind immer schnell vergangen weil es so Spaß gemacht hat

Das gefällt dem Baby:
Luftballone, Bälle, Tücher und Seifenblasen ????

Anja E. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Kurs ist einfach toll. Immer spaß andere Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, Musik und die spielsachen

Sonja B. mit Baby Milana

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Das gefällt der Mama:
Marie- Christine macht das einfach super. Sie ist einfach passend für den Kurs. Auch der Austausch mit andere Mütter ist immer sehr interessant.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die Bewungen und die Musik

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bludenz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bludenz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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