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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Fohnsdorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina G. mit Baby Nikolas

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Das gefällt der Mama:
Das Ankommen, die entspannte Stimmung/ Kommunikation untereinander, der Aufbau an sich und die Übungen selbst waren für mich gut schaffbar- Koordination u. Geschwindigkeit- ich bin z.Z. in der 28 SSW. Schneller hätte es nicht sein dürfen, dann hätte ich auch geschnaufft XD

Das gefällt dem Baby:
Im Pre-Kurs denke ich schläft der Bauchzwerg ganz gut, wenn sich Mami bewegt, also alles gut :-)

Melanie H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es hat mit Rebecca als Kursleitung total viel Spaß gemacht. Die Übungen sind eine gute Kombination aus Anstrengung und Stärkung der Muskulatur. Besonders toll ist, wie das Baby miteinbezogen wird.

Das gefällt dem Baby:
Besonders spannend waren die Lieder zu denen das Baby in der Luft war, haben einfach Spaß gemacht und immer für ein Lächeln gesorgt

Stefanie M. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität im Kurs und in der Organisation, super freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennen lernen und Spielzeug das sie nicht kannte ????

Margit H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, tolle Gespräche unter allen, Baby ist ausreichend beschäftigt bzw. ins Training integriert dass man die Übungen gut durchführen kann (kenne ich anders aus dem Rückbildungskurs)

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen und liebe andere Babys

Bianka N. mit Baby Hana

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Das gefällt der Mama:
Unsere 2- jährige Tochter hat viel Spaß beim Mitmachen gehabt und natürlich auch abwechslungsreiche Workouts/Spiele passend für die ganze Familie.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie bei allen Teilen des Trainings mitmachen konnte und dass sie neue Spiele/Spielsachen ausprobieren konnte.

Carmen V. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Workouts

Das gefällt dem Baby:
Dass er (beinahe ungestört) spielen konnte

Susanne W. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Organisation und man fühlte sich immer willkommen. Rebecca ist sehr souverän und hat ein gutes Gespür! Eine Anmerkung: ein langer Schuhlöffel wäre für die Garderobe eine super Erleichterung (vor allem für Tragemamis)????

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammentreffen mit anderen Babys.

Lena Y. mit Baby Flora Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft, die Übungen und die sympathische Trainerin Lisa, die immer eine gute Stimmung verbreitet und einen motiviert hat.

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Spielsachen ;) und das Einfinden in einer Gruppe mit mehreren Leuten und Babys und die Lieder bei denen wir im Kreis getanzt haben.

Lisa Z. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist ganz individuell auf unsere Fragen und Anliegen eingegangen. Sie hat die Gruppe super motiviert :)

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine konnte ganz entspannt mitmachen. Still- und Kuschelpausen konnten jederzeit eingelegt werden. Besonders die Mitmachlieder haben ihr Spaß gemacht.

Tanja D. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, man hat oft nicht so das Gefühl als wäre es richtig anstrengend, dennoch ist fast nach jedem Training ein kleiner Muskelkater zu spüren. Kinderspielzeug ist top. Ausstattung ist top. Rebecca ist super bemüht, freundlich & einfach eine coole Trainierin!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das es mit mir mitrainidren kann, Kniereiter und andere Babyspielr zwischendurch, das immer auch Zeit fürs Baby bleibt. Freundliche Umgebung. Tolle Spiele, tolles Angebot, abwechslungsreich,

Dominique K. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Bettina hatte immer ein super tolles und anstrengendes Programm. Sie hat uns immer wieder ermutigt. Ich habe mich, richtig wohl und aufgehoben gefühlt. Habe gleich den nächsten Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Er hat die meiste Zeit geschlafen.

Daniela S. mit Baby Ophelia Rose

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Trainerin, tolle Gruppe. Tolle Gruppengrösse.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen babys

Carina B. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Einfach super. Gabi macht die Kurse sehr gut. Immer super Übungen, vor allem ist immer was neues dabei. Die Übungen sind nicht zu anstrengend, aber auch nicht zu wenig, ein guter Mittelweg. Und sie baut auch die Kinder gut mitein.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie mit den anderen Babys spielen kann, dass Spielsachen zur Verfügung gestellt werden und dass sie immer wieder mitmachen kann

Melanie S. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
. Nach der Geburt meines Kindes war es mir wichtig, wieder etwas für meinen Körper zu tun und mich gleichzeitig mit anderen Müttern auszutauschen – und genau das habe ich hier gefunden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es total spannend, die anderen Babys zu sehen und die neuen Eindrücke auf sich wirken zu lassen.

Ramona B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es sehr, dass ich mich bequem von Zuhause aus fit halten kann und das auch noch gemeinsam mit meinem Sohn. Es ist toll, dass Sabrina uns immer wieder an die Aktivierung des Beckenbodens erinnert. Während der Stunde geht sie auf die schlafenden Zwerge in der Trage ein und ändert spontan die Übungrn so das man immer mitmachrn kann. Ich freue mich schon sehr auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat es genossen in der Trage die Aufwärmübungen mit mir zu machen. Aber am meisten haben ihm der Kniereiter mit dem Kamel und das "Uhrenlied" gefallen. Die beiden Lieder machen wir fast täglich.

Angelika S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Alles - es war zwar anstrengend (soll es ja auch sein) aber es hat immer Spaß gemacht. Ein großes Lob an Alexandra, die darauf geachtet hat, dass wir die Übungen richtig ausführen, die Kleinen im Blick hatte und immer ein Lächeln auf den Lippen hat.

Das gefällt dem Baby:
Für ihn war es sehr interessant auch mal andere kleine Menschen kennen zu lernen

Marlene L. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Petra ist die Beste, sie hat immer ein tolles Programm vorbereitet, es macht riesen Spaß mit ihr.

Das gefällt dem Baby:
Sämtliche Übungen die mit Baby gemacht werden können. :)

Jennifer W. mit Baby Ruby

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Das gefällt der Mama:
Das kein Druck ausgeübt wurde und liebevoll mit den Babies und uns Mamis umgegangen wurde

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und natürlich das spielen mit den anderen Babies

Petra F. mit Baby Caroline

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen die man im Alltag einbauen kann. Online Kurs ist super wenn das Angebot nicht in der Nähe ist. Dickes fettes Dankeschön an unsere Trainerin Manuela die es spitze gemacht hat??

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit der Mama??

Christine P. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainering, abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der Anderen ;)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Fohnsdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Fohnsdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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