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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Fohnsdorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christine P. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainering, abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der Anderen ;)

Andrea L. mit Baby Dominic

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Das gefällt der Mama:
Übungen, Trainerinnen und Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Jutta W. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Petra unsre Trainerin, die netten anderen Teilnehmer, die gute Atmosphäre und das tolle abwechslungsreiche Programm

Das gefällt dem Baby:
Können sich frei bewegen, es gibt viele spielsachen liebe andere Kids und tolle Übungen mit der mami

Karin B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Ganz besondere Trainerin!! Humor, Lachen haben neben Bewegung und Übungen immer wieder Platz. Abwechslungsreich, Aufbauend, Gut durchdachte und aufgebaute Trainigseinheit Kinder werden miteingebunden

Das gefällt dem Baby:
Jedes Kind wird persönlich mit Lucy der Handpuppe begrüßt und verabschiedet Viel tolles Spielmaterial Neue/andere Kinder Zuschauen, wenn sich die Mamas bewegen Zeit mit Mama Total nette Kniereiter, Lieder, Tänze,...

Nathalie H. mit Baby Adrian Carlos

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Das gefällt der Mama:
ich war nur einmal dort, aber ich muss sagen mir gefiel wirklich alles. Die atmosphäre war wirklich toll und ich habe mich sehr wohl gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte viel spaß an den sozialen kontakten und auch an der musik

Chantal D. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Trainerin, tolle Übungen, tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das Beisammensein mit anderen Babys.

Isabella M. mit Baby Lorina

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainierin, gutes Trainingsklima mit Kindern

Das gefällt dem Baby:
Spielen, andere Kinder treffen, das flieger lied tanzen, mit seifenblasen spielen

Carina H. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Anstrengende Übungen spielerisch verpackt. Es kam mir immer vor wie eine Stunde für mich, ohne schlechtes Gewissen, weil mein Sohn dabei war und sich wohlgefühlt hat.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielsachen und Übungen mit den Babies.

Nathalie B. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Liebevoll hergerichtete umgebung. Tolle Trainerin die sich Zeit für jeden nimmt. Auch für die Babys! Sehr vielseitige Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Die Seidentücher, entspannte Umgebung und liebe Menschen

Céline E. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind abwechslungsreich und es macht trotz Anstrengung einfach Spaß :)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder mitsamt Fingerspielen oder ähnlichem hat Felix sehr gern - und den anderen zuzusehen.

Elisabeth K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Training von Kopf bis Fuß, für Mamas gut Bzw der Gruppe gut angepasst, abwechslungsreich - toller Ausgleich zum Alltag

Das gefällt dem Baby:
Spiele u Musik

Stefanie D. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Man hat seinen wöchentlichen sportlichen Fixpunkt und kann den Zwerg mitnehmen. Außerdem haben wir eine großartige Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, andere Location, andere Spielsachen

Anna P. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Echte Übungen für Mama, so anstrengend wie man will, immer wieder abwechslung während dem kurs und bei jedem kurs etwas wiederkehrendes und was neues, arobic elemente, moderne musik Man kommt aus dem haus und tut körper und seele etwas gutes ohne jemandem zum Babysitten zu brauchen/ständig dran zu denken ob es wohl alles glatt geht

Das gefällt dem Baby:
Zeit, Spaß, Spiel und Musik mit Mama Tuch und Rasselei, Schwungtuch Staubsaugerübung, zaubern- guck guck,

Barbara A. mit Baby Tomas

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Stimmung, Andrea ist super nett und herzlich. Ich fühl mich sehr wohl! Man wird fit und hat Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner fühlt sich wohl und hat auch Spaß. Schläft sogar manchmal ein. Und lacht auch viel.

Andrea H. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der sanfte Einstieg gefallen und das die Übungen genau erklärt wurden, auch das sie im Alltag gut zu integrieren sind. Auch hat mir sehr gut gefallen das es Aufzeichnungen vom Kurs gegeben hat, da man mit Baby manchmal nicht mitmachen hat können und so die Möglichkeit hat eine Einheit nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele :)

Anja P. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Alles - die lockere Atmosphäre, die abwechslungsreichen Übungen und Lieder mit den Babys, dass die Kleinen viele verschiedene Spielmöglichkeiten haben und somit gut beschäftigt sind, …

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit mit Mama, viele Spielsachen, andere Babys, wenn Baby Hunger bekommt, kann Mama jederzeit eine kurze Pause zum Stillen/Flasche geben machen und wenn Baby kuscheln möchte, gibt es immer eine Möglichkeit, dass Mama es in eine Übung einbindet

Karin B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Sinnvolle Zeit für mich! Sportliche Betätigung mit netten Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen, das Tanzen, Pferdchen reiten, die offenen Jausendosen der anderen????????

Karin R. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Der Rückbildungskurs bei Anna ist etwas ganz Besonderes. Da ich mehrere Kinder habe, war das nicht mein erster Rückbildungskurs, aber definitiv der, der mir am besten gefallen hat. Anna zaubert mit Musik, wunderschöner Deko und Düften ein ganz besonderes Wohlfühlklima in einer ganz sensiblen Zeit. Die Übungen werden mit tollen Bildern angeleitet, sodass man es wirklich schafft die richtigen Muskeln anzusteuern. Quengelige Babies werden von Anna liebevoll herum getragen und versucht zu beruhigen, sodass man als Mama das Maximum an Übungen mitmachen kann. Absolute Empfehlung für einen Rückbildungskurs bei Anna Bock!

Das gefällt dem Baby:
Durch die angenehme Atmosphäre und entspannte Stimmung hat mein Baby den Kurs sehr genossen und ist regelmäßig einfach auf der Matte neben mir eingeschlafen.

Alexandra H. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Sehr gelungene Einheit! Hat viel Spaß gemacht, auch einmal die Papas schwitzen zu sehen. Der Kurs war gut vorbereitet und abwechslungsreich. Wie immer, eine sehr gute Mischung zwischen Übungen für Mamas/ Papas und Unterhaltung für Babys.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Mischung aus Übungen im Gurt und den Liedern, sowie das Beobachten und ein wenig in Kontakt kommen mit andern Babys begeistert Maya sehr! Kommen sehr gerne wieder, auch mit Großeltern. Gerne auch einmal draußen!

Lydia H. mit Baby Samea

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Das gefällt der Mama:
Man kann als Mama/Papa "in Ruhe" trainieren, die Kinder sind miteinander beschäftigt und haben Spaß und Abwechslung zum Alltag. Der Beckenboden wird mit einbezogen und es werden eigene Übungen zur Kräftugung des BB gemacht, finde ich sehr wichtig!

Das gefällt dem Baby:
Wie oben beschrieben die Abwechslung und das Spiel mit anderen Kindern.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Fohnsdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Fohnsdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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