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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Freistadt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie M. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität im Kurs und in der Organisation, super freundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennen lernen und Spielzeug das sie nicht kannte ????

Andrea W. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Der Einsatz und die Motivation unserer Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kids

Jacqueline O. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles die Trainern ist supper nett offen für alles bringt immer gute stummung in die Gruppe das Training ist Abwechslungsreich egal ob online oder live. Bin eine sehr junge Mama und fühle mich richtig wohl.

Das gefällt dem Baby:
Der ist noch zu klein. Aber er hat immer freude drann wenn ich mich bewege

Isabelle H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Es waren Übungen die machbar waren. Schöne Gespräche und einfach durch das zusammen sein war es so locker und ungezwungen ???????????? ganz toll! Beim zweiten Kind wieder ????

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein????????????

Alexandra S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, immer voller Einsatz beim Motivieren von müden Mamis! Immer mit Musik und ganz viel Sonnenschein.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spielen auf der Picknick Decke, Mama beim Schwitzen vom Wagerl aus zuschauen.????

Jennifer M. mit Baby Aurelie

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr einfühlsame und kompetente Trainerin, die mir geholfen hat, meinen Beckenboden wieder zu aktivieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und bunten Tücher (:

Julia S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit dem Baby gemeinsam, die Lieder immer wieder zwischendurch & Sabrina hat den perfekten Weg gefunden auch wenn die kleinen einmal bissi weinerlich wurden - Übungen geändert um den kleinen es leichter zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch & die Routine, immer wieder die gleichen Lieder wie Apfelstrudel & die Startrakete. Wir freuen uns auf den nächsten Kurs ????

Sandra H. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin super freundlich gutes Programm obwohl man nicht so fit sportlich ist nimmt sie Rücksicht

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft mit anderen Babys

Veronika S. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung mit und ohne Kind und die unglaubliche Energie von Sabrina

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder sind noch immer ein Hit.

Bianka A. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Babys waren jedes Mal total entspannt Angenehme Atmosphäre Babys wurden super mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen Andere Babys kennengelernt Babyspiele und -lieder

Ena A. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Seht nette Trainerin (Iris), super Übungen,

Das gefällt dem Baby:
Dass beide Kinder mitdurften und andere Babys beobachten konnten

Ivana J. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Das das Kind mit kann Die anja macht es Spitze

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder Kinderlieder

Verena L. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Das die Kids so toll eingebunden werden und die Mamas torrzden ordentlich schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmach-Lieder die extra für die Babys eingebaut werden

Karin R. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Der online Kurs war super, da ich neben dem schlafenden Baby trainieren konnte. Sobald sie aufgewacht ist konnte ich sie aber auch super ins Training integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie bei manchen Übungen als Gewicht fungiert hat und durch die Luft bewegt wurde.

Anna S. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Janine ist eine super motivierende Trainerin und es macht richtig Spass. Sie fordert uns und die Babys werden auch super integriert.

Das gefällt dem Baby:
Zuschauen was passiert und anderen Babys in Kontakt zu kommen.

Kathrin A. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr tolle Trainerin, die voll und ganz motiviert hat

Das gefällt dem Baby:
Musik und Gesang

Sophie H. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Es war unglaublich lockern, entspannt und ungezwungen. Wirklich toll zum wieder wohlfühlen :)

Das gefällt dem Baby:
Die Sprüche und das der Mama zuschauen.

Angela M. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Hat wirklich Spaß gemacht und ist offensichtlich ein gutes Workout, da ich am nächsten Tag Muskelkater habe :)

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys

Magdalena Z. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Carina hat es sehr toll gemacht! Sie hat echt super motiviert und die Stunden gut aufgebaut. In den "Pausen" der Mütter hat das Baby gearbeitet. Ich hatte jedes Mal Muskelkater!

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich langsam an die Stunden gewöhnt. Am Anfang war es ihm ein bisschen zu viel, aber er war auch nicht mal 3 Monate alt. Am Schluss haben ihm vor allem die Lieder sehr gefallen.

Birgit K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit dem Baby, die man auch zuhause machen kann; sehr gute Betreuung und Beratung durch die Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die erhaltene Aufmerksamkeit; neues Spielzeug

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Freistadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Freistadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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