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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Gallneukirchen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Magdalena H. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Nicht nur haben wir tolle Übungen zur rückbildung gelernt, Katja hat uns auch jede Menge theoretisches Wissen zum Thema vermittelt. Ein toller Kurs aus dem ich mir viel mitnehmen konnte. Und das beste ist, dass der Kurs aufgezeichnet wird, sodass man ihn bei Bedarf nachholen kann. Das nimmt für mich jeden Stress aus der Situation.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist noch zu klein :)

Karina P. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte sehr viele Übungen mitnehmen und lernen. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht und ich hab es sehr genossen.

Das gefällt dem Baby:
Wir besuchten ja Mini und Maxi: Meine Tochter hat die Zeit mit mir und die Übungen im Mini sehr gemocht. Beim Maxi konnte sie viel von den "größeren" lernen.

Denise S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, Übungen für den Alltag, sehr sympathische Vortragende

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre

Lisa K. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Bewegung. Immer neue Übungen. Perfekte Intensität. Die Stunden sind immer schnell vergangen weil es so Spaß gemacht hat

Das gefällt dem Baby:
Luftballone, Bälle, Tücher und Seifenblasen ????

Michaela H. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Super Ablauf vom Programm, Gruppe nicht zu groß, Coach war sehr nett

Das gefällt dem Baby:
mein Baby hat die meiste Zeit geschlafen. Wenn er wach war, hatte er größte Freude im Gurt

Birgit Z. mit Baby Mira Und Mavie

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist ein perfekter Mix aus effektivem Training, wertvoller Zeit mit dem Baby und dem Austausch mit anderen Müttern. Rebecca, unsere Trainerin, ist unglaublich hilfsbereit und macht den Kurs auch für Zwillingsmamas gut machbar. Sie geht liebevoll auf die Kleinen ein und erklärt die Übungen klar und motivierend. So fühlt man sich rundum wohl.

Das gefällt dem Baby:
Meine Zwillinge hatten vor allem Freude an den Tänzen und an der abwechslungsreichen Auswahl an Spielzeug. Ein kleines Highlight war für sie auch, Mama beim Sporteln zuzusehen – das hat ihnen sichtlich Spaß gemacht.

Denise H. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit Mama und anderen Babys

Katharina P. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Das auf den Beckenboden geschaut wird und auf jeden individuell eingegangen wird. Das Programm ist sehr abwechslungsreich und keine Körperpartie wird vernachlässigt. Einfach nur Daumen nach oben für unsere Trainerin Anna Bock, Sie macht die Einheiten spitze!

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen werden einbezogen und die Bewegungslieder sind für die Kleinen großartig und für die Mamas gleichzeitig gut Training. Es passt einfach :) alles und ist super auf alle Bedürfnisse abgestimmt.

Jennifer S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
wir waren gerne bei rebecca, vom mini bis kids kurs es war eine sehr positive zeit, die stunden waren abwechslungsreich, es tut dem körper gut man lernt neue mamas und ihre babys kennen

Das gefällt dem Baby:
den kindern wurde nie langweilig, sie wurden immer miteinbezogen

Julia I. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen und die Leichtigkeit des Kurses.

Das gefällt dem Baby:
Dass die Babys mit eingebunden wurden

Alexandra D. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Das ich mir zumindest 1 mal die woche zeit nehmen musste um etwas für mich zu tun. Und natürlich dass ich mein Baby mitnehmen konnte!

Das gefällt dem Baby:
Wurde gut mit einbezogen, und fand auch alles immer sehr interessant zum zuschauen. Gesellschaft anderer Babies und Spielzeuge ausborgen war auch super.

Claudia R. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Anna war total motiviert und hat den Kurs mit einer super Stimmung geleitet. Die Übungen haben mir auch sehr gut gefallen und in der Gruppe wird man auch noch zusätzlich angespornt.

Das gefällt dem Baby:
Für Finn war der Kontak mit anderen Babys sehr von Vorteil.

Sandra G. mit Baby Carolina

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Das gefällt der Mama:
Petra ist eine super Trainerin. Sehr sympatisch und auf unserer Höhe. Man fühlt sich einfach wohl im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Im indoorkurs kann sie krabbeln wie sie möchte und mitmachen wie sie möchte. Als Mama Brauch man sich da gar nicht stressen.

Nadine F. mit Baby Jan Andreas

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Das gefällt der Mama:
Unsere liebe Anna hat sich jedesmal was neues einfallen lassen und hat uns immer gut betreut. Auch für die kleinen war immer ein bisschen Aktion dabei. Vielen lieben Dank Anna für die tolle Zeit ????

Das gefällt dem Baby:
Anna hat die Kinder immer mit in den Kurs integriert. Mit farbigen Tüchern zum spielen und wenn trotzdem mal eins unruhig wurde, hat sich Anna liebevoll gekümmert, damit Mama weiter sporteln konnte.

Magdalena D. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Paket einfach. Die Trainerin war super lieb und die Übungen haben Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und Tanzen:-) und das er so viele Leute beobachten konnte.

Romana P. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Funktioniert alles so flexibel (gerade mit den kleinen mäusen). Der Online-Kurs ist echt eine super Möglichkeit. Toller input und du, liebe Petra, gehst immer gern auf alle Fragen ein. Man merkt, dass dir das echt Spaß macht! Danke Petra für die tollen und manchmal auch anstrengenden Stunden!! ????????

Das gefällt dem Baby:
Dass der kleine Spatz bei allem mitmachen kann und miteinbezogen wird, besonders die Reime und Lieder - da hat er echten Spaß!????

Angela S. mit Baby Albert

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm (und trotzdem immer wieder Übungen für den Beckenboden), Verschiedene Trainingshilfsmittel (Theraband, Pads, usw.), Programm wurde gut auf Mamas und Babys abgestimmt (z.B. Intensität)

Das gefällt dem Baby:
??? Ich schätze die Lieder und Bewegungsspiele, die vielen neuen Eindrücke und das altersgemäße Spielzeug.

Verena . mit Baby Karoline

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Das gefällt der Mama:
Übungen für Zuhause Gute Tipps für den Alltag (Beckenboden)

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama Die Kitzelspiele

Lydia H. mit Baby Joana

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung mit Baby, der Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen, achtsamer Umgang und Training des Beckenbodens

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies, kuscheln mit Mama

Edina P. mit Baby Romeo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der einzelnen Stunden. Der Austausch mit anderen Müttern und die Freundschaften die dadurch entstehen.

Das gefällt dem Baby:
Rebecca als Trainerin und die Vielfalt an Spielsachen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gallneukirchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gallneukirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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