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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Gerasdorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Denise H. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit Mama und anderen Babys

Jaqueline E. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Anna hat uns immer motiviert und fand super Bilder um uns Übungen zu erleichtern. Ich habe mich toll bei ihr aufgehoben gefühlt!

Das gefällt dem Baby:
Raphael hat sich sehr über die speziellen Übungen mit Babys gefreut - Mama hatte danach einen Muskelkater :D

Eva S. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und Flexibilität bei Schlechtwetter

Das gefällt dem Baby:
Alles nette Umgebung gute ideen das Baby mit ein zu Binden, alternativ Übungen sind geboten und Zimtschnecken sind super??

Marija T. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr bemüht und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen bzw zu hören.

Mirjam W. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
super Trainerin - sehr freundlich und wertschätzend! Eine wohlige Atmosphäre im Kurs. Das gelernte schonen des Beckenbodens konnte ich auch im Alltag integrieren - das hat mir sehr geholfen. Auch die Übungen waren toll und nicht überfordernd/überlastend - mit Schlafmangel und wenig Energie kann das beim Sport schnell passieren. Hier hab ich mich nach dem Kurs immer gut gefühlt :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele für die Kleinen - da hat sie oft gelächelt und sich gefreut. Die freundliche Trainerin.

Johanna P. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Rebecca geht gut auf jede einzelne Mama und ihr Fitness Level ein, ebenso wie auf die Babys, ihr Alter und ihre Entwicklung und passt Übungen dahingehend an. Sie ist super lieb und man fühlt sich sofort wohl bei ihr!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte einen riesen Spaß! Viele Übungen wo er mit eingebunden werden konnte oder Übungen die interessante Dinge (zb Tücher) mit eingebunden hatten, das fand er immer spannend! Außerdem natürlich das Spielzeug und die Möglichkeit herumzutoben und andere Babys zu sehen.

Anja O. mit Baby Emmanuel

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Das gefällt der Mama:
Es war positiv herausfordernd und anspruchsvoll, sodass man gemerkt hat, dass man wirklich für seine Fitness etwas getan hat + hat Spaß gemacht. Auch für die Kinder toll.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, viel Bewegungsfreiheit, ohne dass man ständig die Kinder einschränken muss, weil etwas nicht erlaubt ist. Abwechslungsreiche Spielzeugauswahl.

Lisa K. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Sport mit anderen Müttern,

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Magdalena H. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre, die tolle Anleitung, die doch teilweise knackigen Übungen (-: war spitze!!

Das gefällt dem Baby:
Alles, der war super happy (-:

Tereza E. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
Der persönliche Zugang, das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse, kleine Gruppe, dass die Leiterin nicht nur Übungen vorgezeigt, sondern auch kontrolliert hat, ob diese richtig durchgeführt werden

Das gefällt dem Baby:
Fitdankbaby mini: Lieder zum herumfliegen, Seifenblasen am Ende der Stunde und die nette Dame, die ihn immer wieder auf den Arm genommen hat während die Mama turnte :-)

Martina L. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Die Athmosphäre, das ganze Konzept an sich

Das gefällt dem Baby:
Neue Erfahrungen, tolle Kinderlieder

Jasmin K. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm; gut anstrengend; kann sich super auspowern; super Trainerin;

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder treffen; gab viel zu beobachten; Babyeinheiten waren abwechslungsreich und haben gut gefallen

Anastacia L. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
man fühlt sich einfach total wohl und es ist so toll das die babys oft miteinbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
das er mit mama zusammen die übungen machen durfte:)

Sarah-Karolina B. mit Baby Chiara-Sophia

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ging auf uns alle super toll ein, hatte Verständnis wenn die kleinen grad die Mama brauchten und wir somit eine Übung nicht mitmachen konnte. Ich habe mich soo wohl gefühlt mit Sabrina und den anderen Mamas. Danke Sabrina.?

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand alles an dem Kurs total interessant. Die Lieder, die Übungen, die anderen Mamis und Kinder & Sabrinas Spielzeug, welches sie immer für die Mäuse hergerichtet hatte. Vielen lieben Dank für die Ablenkung der kleinen, falls sie genau während einer Übung gequengelt hat, so konnte ich die Übung fertig ausführen und die kleine war wieder glücklich .?

Anna H. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die happy Trainerin Die Location

Das gefällt dem Baby:
Die zufriedene Mama

Karin O. mit Baby Martina

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Das gefällt der Mama:
Gute Trainerin, Spass beim Schwitzen, Gute Gruppe zum trainieren, nächsten Kurs gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama Sport zu machen, war immer gut gelaunt

Lisa H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Bettina ist ein wirklich extrem fröhlicher Mensch und kann Menschen motivieren die sich selbst nicht mehr motivieren wollen ??????

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das direkte arbeiten mit dem Baby

Daniela R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, cooles Programm

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Babys

Hanna H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Maria ist eine super Trainerin, sie motiviert einen immer wieder. Es macht Spaß mit ihr und allen Teilnehmerinnen zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die liebevolle Unterstützung der Trainerin.

Eva F. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Trainerin ist gut auf die Bedürfnisse der ganzen Gruppe eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Abwechslung zu Zuhause

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gerasdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gerasdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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