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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Gleisdorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Angela M. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Hat wirklich Spaß gemacht und ist offensichtlich ein gutes Workout, da ich am nächsten Tag Muskelkater habe :)

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys

Thomas H. mit Baby Christoph

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Das gefällt der Mama:
So ein papa-special ist eine tolle Sache...es macht spaß und fordert. und das kind wird ins training einbezogen, was wiederum allen spaß macht. Die Trainerin Rebecca kann toll mit den Kindern und ihr Trainingsprogramm ist geeignet für jedes fitnesslevel

Das gefällt dem Baby:
Das Kind wurde ins Training einbezogen, und ausserdem gibt es viel Spielzeug. Hier fühlt man sich wohl.

Szilvia D. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Kinder beteiligen sich aktiv am Training

Das gefällt dem Baby:
Kinderspiele, Kinderlieder

Ulrike S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, jedes Mal werden andere Muskelpartien durch unterschiedliche Materialien trainiert. Außerdem macht es mit Rebecca immer Spaß,sie motiviert und sorgt für gute Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Trainerin Rebecca lässt sich immer tolle Angebote für die Kleinen einfallen, Lieder,Kniereiter, Schwungtuch. Es sind auch immer andere, gut ausgewählte Spielmaterialien vorhanden.

Judith K. mit Baby Thomas

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Das gefällt der Mama:
Die guten Erklärungen Der Aufbau Die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Baby spiele

Claudia Z. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Dass es a bissl flotter zu geht als beim Yoga ????

Das gefällt dem Baby:
Eben das Beschwingte da meiner Kleinen Yoga zu ruhig ist

Lisa B. mit Baby Leia

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Das gefällt der Mama:
Es war bisher der schönste Kurs für mich mit meiner Tochter gemeinsam. Da ich mal die Zeit für bisschen Sport habe und dennoch meine Kleine total integriert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Tücher und das Geturne von Mama. :-)

Raphaela M. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Sport und Baby wird miteinbezogen

Das gefällt dem Baby:
Babylieder

Jacqueline S. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Dass auch auf die richtige Haltung der Teilnehmer geachtet wird

Das gefällt dem Baby:
Fliegerposition :-)

Tamara N. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Rebecca macht den Kurs mit sehr viel Herzblut. Sie zeigt die Übungen sehr gut vor und erklärt worauf man achten sollte. Es ist immer sehr schön in den Kurs bei ihr zu kommen und man fühlt sich sehr wohl.

Das gefällt dem Baby:
Rebecca bereitet die Umgebung immer sehr schön für die Kinder und Babys vor.

Elfriede F. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Motivation am Sport aber auch der gemeinsame Austausch. Am besten finde ich dass man gemeinsam mit dem Baby fit bleiben kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten und wie wir Mamas schwitzen :)

Manuela T. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super, nicht zu fordernd und dennoch macht man was für seinen Körper, optimal. Sehr abwechslungsreiches Programm. Gute Stimmung, netter Austausch mit anderen Müttern. Die Stunden waren wirklich super gestaltet. Wir hatten eine tolle Zeit - danke :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder waren super. Einige davon hören wir nun auch zuhause und tanzen die Schritte die wir im Kurs gelernt haben nach. Jede Stunde gab es ein anderes tolles Programm für die kleinen. Es hat immer viel Spaß gemacht. Auch die Spielsachen waren toll.

Angela S. mit Baby Albert

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm (und trotzdem immer wieder Übungen für den Beckenboden), Verschiedene Trainingshilfsmittel (Theraband, Pads, usw.), Programm wurde gut auf Mamas und Babys abgestimmt (z.B. Intensität)

Das gefällt dem Baby:
??? Ich schätze die Lieder und Bewegungsspiele, die vielen neuen Eindrücke und das altersgemäße Spielzeug.

Viktoria L. mit Baby Sanna

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Das gefällt der Mama:
Der Muskelkater danach ;) Es ist sehr angenehm etwas für die eigene Fitness zu tun und zudem das Kind dabei haben zu können.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, andere Babys, Zuschauen

Stefanie P. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Gabi Ruthhofer hat den Kurs wirklich sehr abwechslungsreich gestaltet, ist auf alle Bedürfnisse von Mamas und Kinder eingegangen und man merkt, dass sie es schon lange macht,viel Erfahrung und noch immer große Freude daran hat

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und das Gabi mein Baby bei Bedarf auch herumgetragen hat :)

Patrizia S. mit Baby Margaretha

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainerin, der Ablauf, alles!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Spiele, Lieder,…

Stephanie E. mit Baby Ylvi

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Das gefällt der Mama:
Rita ist einfach ein Herzmensch, man fühlt sich zu jeder Sekunde wohl, wertgeschätzt und willkommen - die Gruppe war super! Die Übungen immer abwechslungsreich!

Das gefällt dem Baby:
Es wurde stets auf die Babys eingegangen! Alle Bedürfnisse waren erlaubt- es gab immer abwechslungsreiche Beschäftigung auch für die Kleinen

Stephanie R. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Die Work Outs sind fordernd und das Training sehr abwechslungsreich. In der Gruppe macht diese Kombination viel Spaß und wir Mamas können uns gegenseitig motivieren. Der Spaß kommt nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zum Mitmachen sind toll und machen meinem Sohn am meisten Spaß. Auch die vielfältigen Bewegungs und Wahrnehmungsanregungen sorgen für gute Laune und stärken unsere Bindung.

Verena S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
* ich komme zu meiner Bewegung und hab mein Kind dabei * auf uns Mamis wird gut eingegangen * und auch auf die Babys, je nach Stimmung wird entschieden was als nächstes gemacht wird * mir gefällt das ganze Konzept an fitdankbaby

Das gefällt dem Baby:
* Kontakt mit anderen Babys * herumkrabbeln * Mama ist da

Eva P. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
super workout, gute Stimmung, trainerin geht auf Gruppe ein und ist sehr motiviert

Das gefällt dem Baby:
angenehme Atmosphäre

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gleisdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gleisdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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