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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Gloggnitz

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marina B. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Ich find die Übungen sehr angenehm und gut neben den kinder ist manchmal die Konzentration nicht da und trotzdem macht man sport und es macht spaß

Das gefällt dem Baby:
find es gut das die baby miteinander spielen können

Karoline D. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, viel Wissen, alltagstaugliche Tipps

Das gefällt dem Baby:
Mama kann auf meine Bedürfnisse achten und trotzdem mitmachen

Romana P. mit Baby Alma Margarete

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Das gefällt der Mama:
Manuela, unsere Trainerin schaffte - wie immer - eine sehr vertraute Atmosphäre, in der über sensible und intime Themen offen gesprochen werden kann. Darüber hinaus waren die Stunden sportlich immer sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Sehr viel interessantes und abwechslungsreiches Spielzeug, das mit den anderen Kindern gemeinsam erkundet werden konnte.

Carina P. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, kreativ, motivierend

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Tanz

Lisa D. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Rebecca gestaltet die Kurse sehr abwechslungsreich. Meinem Sohn hat es immer Spaß gemacht und ich konnte neue Kontakte knüpfen.

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug und die Lieder.

Stefanie R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin (Petra Fuchs) und gute Lokation (Spielplatz für die Kinder) Outdoor war es im Sommer bzw. Herbst auch perfekt.

Das gefällt dem Baby:
Kinder wurden super eingebunden, konnten aber auch frei spielen.

Lisa R. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Das zusammen sein und sportlich sein

Das gefällt dem Baby:
Alles, die Zeit mit anderen Kinder und Spielsachen

Sarah S. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität, gute Mischung aus Beckenbodenübungen, Dehnen, Kreislaufaktivierung und Babyspiel! Die Aufzeichnung der Videos zum Nachturnen

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele

Sabrina B. mit Baby Valentin Matteo

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war sehr einfühlsam und es war eine tolle Atmosphäre! Würde es jedesmal wieder tun. Danke für die tolle Erfahrung

Das gefällt dem Baby:
Bunte Tücher tolle Kinderlieder und wen ich mal durst oder müde war könnte ich mich ausruhen und meine Mama könnte trotzdem weiter trainieren da die übungen auch ohne Baby funktionierten???? 10 von 10 Punkten.

Gabriele A. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Alles, das die Mamas trotz Babynucht zu kurz kommen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Musikbox

Lisa K. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Übungen im Wechsel mit Phasen für die Kinder. Die Dauer von 1h ist auch optimal.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot, die Kniereiter, die Seifenblasen

Ulrike S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die Partnerübungen und Challenges

Das gefällt dem Baby:
Das Schaukeltuch und die Rakete

Katja T. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Sabrina erstellt einfach immer ein mega cooles Training. Nebenbei tauscht man sich auch noch mit anderen Mamas aus und weiß, dass die Kinder dabei auch noch Spaß haben.

Das gefällt dem Baby:
Er hat so viel Freude daran mit anderen Kindern zu spielen und er zeigt mir quasi jede Stunde welches Spielzeug er auch gerne zu Hause hätte

Timea H. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, Training draussen, das Engagement der Trainerin, gute Stimmung & Gesellschaft ????

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, die anderen Babys, was zum schauen, die Reiswaffel ????

Claudia M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Es tut einfach gut, mit anderen Mamas gemeinsam zu trainieren und sich auszutauschen, während die Kids Zeit zu spielen haben.

Das gefällt dem Baby:
Für Luca war immer das passende Spielzeug da und es hat ihm gefallen, wenn er mit ins Programm einbezogen wurde. Vor allem als er noch im Gurt war, war das Training für ihn jedes Mal ein Highlight.

Ayca K. mit Baby Atlas

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Das gefällt der Mama:
Nach dem Kurs fühle ich mich immer gut, weil ich etwas für mich gemacht habe sogar mit meinem Baby ??. Wir haben den Kurs 3mal gemacht, würde gerne weiter machen, wenn ich zurück zum Arbeiten sein musste.

Das gefällt dem Baby:
Für ihm ist es wie eine “Spielgruppe”. Er beobachtet andere Kindern/Babys und lernt davon.

Barbara W. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Petra hat das Sehr toll gemacht!!

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, andere Babys

Sarah L. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
Am besten die Trainerin Die Musik Das Trainingsprogramm Und das zusammenkommen Unter Mamas

Das gefällt dem Baby:
Mona ist sehr neugierig und hat die vielen Bewegungen Geliebt , auch der Gürtel Ist klasse Die liebevolle Art der Trainerin War dann das i Tüpfelchen Da hat sie sich sehr wohl gefühlt

Kerstin S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Nina ist eine super Trainerin, fordert mich richtig, bietet immer wieder Alternativen die anstrengender sind oder eben nicht :D Der Austausch unter den Müttern ist genial, Burg Liechtenstein ist wunderschön von der Umgebung und nicht immer in Räumen einen Kurs zu haben, sondern im Freien zu sein war echt toll!

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, viel zu Sehen und ausgeglichene Mama nachher! ;)

Tanja T. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Liebes Fit-Dank Baby Team ! Es hat wirklich Spaß angemacht und dennoch war es Sport ! Die Babys wurden eingebunden und die Trainerin (Claudia ) war sehr flexibel und hat auf die Mütter und Babys Rücksicht genommen.toll war auch das die Gruppen eher klein waren.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte Spaß an den Liedern (z.B.Fischetanz ) ,es war super das es Spielsachen gab. Stillpausen jeder Zeit möglich !

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gloggnitz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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