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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Gratkorn

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Simona W. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich und die Kleinen wurden gut eingebunden. Es wurde auf die einzelne Person geachtet und Übungen dementsprechend abgewandelt.

Das gefällt dem Baby:
Zimtschnecke Seifenblasen Schwungtuch

Andrea H. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der sanfte Einstieg gefallen und das die Übungen genau erklärt wurden, auch das sie im Alltag gut zu integrieren sind. Auch hat mir sehr gut gefallen das es Aufzeichnungen vom Kurs gegeben hat, da man mit Baby manchmal nicht mitmachen hat können und so die Möglichkeit hat eine Einheit nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele :)

Evelyn G. mit Baby Valentina Chiara

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Das gefällt der Mama:
Nette Truppe mit abwechslungsreichem Sportprogramm. Lockerer unkomplizierter Umgang. Einfache Buchung. Würde ich wieder machen.

Das gefällt dem Baby:
Mit 4/5 Monaten schwer zu sagen. Ich denke, dass ihr der Spaziergang mit Sportprogramm mit anderen Babys gefallen hat.

Miriam S. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Alles dabei von leichten bis schwierigen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Interaktive Spiele, Kontakt mit anderen Babys, offene Atmosphäre

Melanie L. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Süße Spiele für die Kinder; auf die richtige Ausführung der Übungen wurde immer geachtet; nette Gruppendynamik;

Das gefällt dem Baby:
-

Daniela F. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Das trotz baby richtig Fitness gemacht wird und die kleinen liebevoll miteinbezogen werden. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und es hat uns beide sehr viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Das sie mitten drin war und alles neugierig erkunden konnte (anderen babys, Mütter beim Fitness, Musikspiele etc)

Sabrina A. mit Baby Elea

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Das gefällt der Mama:
Generell das Konzept von fitdankbaby. Es macht Spaß mit Baby zu trainieren. :) Anna ist super ausgebildet und nachdem sie selber Mama ist, weiß sie genau worauf es ankommt.

Das gefällt dem Baby:
Bestimmt, dass sie einbezogen wird und generell andere Babys zu beobachten.

Elfriede F. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Motivation am Sport aber auch der gemeinsame Austausch. Am besten finde ich dass man gemeinsam mit dem Baby fit bleiben kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten und wie wir Mamas schwitzen :)

Corina H. mit Baby Sophie Marie

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Das gefällt der Mama:
Bewusst machen von Problemen und die Lösung dafür mitzugeben

Das gefällt dem Baby:
Die Strampelspiele

Viktoria D. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
das abwechslungsreiche Programm und, dass man richtig ins Schwitzen kommt

Das gefällt dem Baby:
die tollen Mitmach-Lieder, Bewegungsfreiheit in entspannter Atmosphäre und auch die Möglichkeit, dass Bedürfnisse jederzeit gestillt werden können

Lisa R. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Das Miteinander, Manuela macht das einfach toll!

Das gefällt dem Baby:
Die andere Kinder

Stefanie R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übung mit und ohne Baby. Outdoor Einheiten gefallen wir sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsamen Übungen, entdecken der anderen Babies und der Spielsachen.

Sandra A. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination aus Übungen für die Mamas mit/ohne Baby und kleinen Einheiten für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Ich vermute, ihr hat am beten gefallen, dass sie mir und anderen Mamas beim Turnen zusehen konnte :-)

Tamara S. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Das es ein Ganzkörpertraining ist. In corona Zeit ist der online Kurs optimal für uns. Gaby R. ist eine super Trainerin, echt top. Es hat mir geholfen, wieder eine bessere Form nach der Schwangerschaft zu bekommen. Und es macht richtig Spaß....

Das gefällt dem Baby:
Eine Abwechslung, Emily ist dann immer müde. Sie liebt es wenn wir in Bewegung mit Musik sind????

Bettina K. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Die richtige Mischung von den Übungen für uns Mamas und auch für unsere Babys. Es war für mich ein Training und auch mit meinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel, das Galopplied, die Rakete..

Nicole S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Anna hat eine total herzliche Art und hat es sofort geschafft dass wir uns wohl fühlen. Ich war jedes Mal motiviert und habe mich auf die folgende Woche gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Bewegungen total entspannend, sodass er fast jedes Mal eingeschlafen ist, wenn ich ihn im Gurt hatte - und ansonsten war es auch schön ihn beim interagieren mit anderen Babys zu sehen

Simone S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Turnen mit den anderen Mamas unter der Anleitung von Rebecca macht einfach immer Spaß und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Es wird jederzeit Rücksicht auf die Babys genommen & sie werden super in das Training integriert!

Manuela M. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das trainieren in der gruppe mit anderen mamis toll

Das gefällt dem Baby:
Dass die kleinen im training miteinbezogen sind

Stefanie P. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Austausch mit anderen Mamas, Rebecca motiviert super!

Das gefällt dem Baby:
Ganz nah bei Mama sein

Anastasija L. mit Baby Raffael

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte einbisschen trainieren mit Baby! Das ist sonst unmöglich und am Abend hat man kein Kraft.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Spiele für Kids

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gratkorn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gratkorn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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