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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Gratkorn

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jacqueline A. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Mal ein anderer Kurs. Hat echt Spaß gemacht und ging voll rein :D war echt cool so in der Gruppe an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Rebecca hat uns gut unterhalten während Mama mal nicht am Kinderwagen stehen konnte! Hat mir Spaß gemacht, war so aufregend, dass ich währenddessen gleich eingeschlafen bin!

Magdalena R. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität (Teilnahme vor Ort oder Online)

Das gefällt dem Baby:
Lieder

Lisa W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Tolle, nette Trainerin, ist gut auf Fragen und Probleme eingegangen, das Training war leicht zu verstehen und trotzdem effektiv

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen in der Natur, die anderen Kinder

Anna H. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Die Outdoor-Einheiten / Bewegung an der frischen Luft, der Austausch mit den anderen Mamas, die freundliche Trainerin Gabi, die Spaß an der Sache und Professionalität in der Betreuung der ausführenden Übungen mitbringt.

Das gefällt dem Baby:
Das Zuschauen, was die Mamas für lustige Übungen machen und die Interaktion mit anderen Babys.

Jessica S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt dass einem die Möglichkeit gegeben wird mit baby/Kleinkind gemeinsam zu trainieren. Unsere Trainerin Anna Stöbich macht es ganz toll, kurzweilig, abwechslungsreich, nicht zu anstrengend aber man spürt trotzdem dass die Muskeln beansprucht wurden!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug :)

Tamara M. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Macht sehr viel Spaß, immer neue Übungen und Baby gefällt es auch super.

Das gefällt dem Baby:
Jede Übung wo ein Tuch dabei war und überall wo sie in die Luft gehoben wird. Die Übungen sind toll und mein Baby hatte bei jeder Übung Spaß und Freude!!

Patricia N. mit Baby Vanessa

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Das gefällt der Mama:
das die Baby so toll mit einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
das Apfelstudellied und das soe ganz nahe am Körper mit der Mama trainieren

Carina V. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Sport machen mit anderen Mamas Die motivierende Art unserer Trainerin Das abwechslungsreiche Programm jede Einheit

Das gefällt dem Baby:
Die Spielemöglichkeit und der Kontakt mit anderen Babys Das Singen und Spielen mit den kleinen zwischen den Blöcken

Stefanie R. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Mit persönlich hat sehr gut gefallen, dass man sich wirklich auspowern konnte und die Kids aktiv eingebunden wurden. Maria Laszlo ist immer auf unsere Wünsche eingegangen, konnte immer die Fragen gut und professionell beantworten wenn es um Übungen oder persönliche Schmerzen/Verletzungen ging. Sie hat die Übungen professionell und verständlich vorgezeigt und hat uns ggf auch korrigiert wenn wir die Übungen falsch gemacht haben (was leider nicht überall der Fall ist bei solchen Kursen, meiner Erfahrung nach). Leider wird sie keinen Kurs mehr in Linz halten, was wirklich sehr schade ist. Ich würde ihren Kurs auf jeden Fall wieder besuchen. Sie ist eine super nette und sympathische Frau, die genau die richtige Balance zwischen Krafttraining und Ausdauer in ihrem Kurs anbietet. Sie bringt uns an die Grenzen und manchmal sogar darüberhinaus. Einfach top! Ein kleines Minus Punkte ist die Musik! Die Kinderlieder am Anfang der Stunde und zwischendurch bei den Übungen mit den Kids sind super lieb. Doch beim Workout direkt brauch ich persönlich echte power Musik die motiviert, eine Playliste wäre daher gut gewesen wo man garantiert gute Musik hat. Was manchmal leider nicht so gepasst hat. Aber das kann man ja leicht verbessern.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke wenn mein Sohn bereits sprechen könnte, würde er sagen, dass ihm die Gesellschaft der anderen Kinder gefallen hat und das bunte große runde Tuch wo er darunter gesessen hat während wir diverse Übungen gemacht haben :-)

Anja P. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Dass jede Stunde einzigartig ist, Rebecca lässt sich immer was Neues einfallen und steckt viel Herzblut rein, der Austausch mit anderen Mamas, Rebeccas liebevolle Art mit den Kleinen umzugehen u.v.m.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie jedes Mal viele neue Spielsachen ausprobieren und Zeit mit Mama verbringen kann

Szabina S. mit Baby Christian

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Das gefällt der Mama:
Music, gute Laune, Spaß, mit Anderen treffen zu können

Das gefällt dem Baby:
Music, Spielzeuge

Kerstin W. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Die „fit dank Baby“-Kurse sind wirklich absolut empfehlenswert! Das gesamte Konzept, gemeinsam mit seinem Baby – und sogar bis ins Kleinkindalter – zu trainieren, ist einfach großartig umgesetzt. So kann man etwas für sich selbst tun und gleichzeitig wertvolle Zeit mit seinem Kind verbringen. Sabrina gestaltet jede Stunde unglaublich abwechslungsreich. Obwohl ich inzwischen mit Kind Nr. 2 teilnehme und somit – mit nur einer kurzen Unterbrechung – seit fast drei Jahren dabei bin, wird es nie langweilig oder eintönig. Ganz im Gegenteil! Sabrina lässt sich immer wieder neue Übungen einfallen und sorgt mit kreativen Auflockerungen sowie liebevollen Beschäftigungen für die kleinen Begleiter dafür, dass sowohl die Mamas als auch die Kinder jede Stunde genießen können.

Das gefällt dem Baby:
Besonders schön ist der Kontakt zu gleichaltrigen Babys/Kleinkindern – sowohl für die Kleinen als auch für die Mamas ist der Austausch unglaublich wertvoll. Die Baby-Fitness-Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet, mit kurzen, liebevoll aufgebauten Sequenzen, die die Kinder spielerisch beschäftigen und gleichzeitig die Mama-Kind-Bindung stärken. Trainerin Sabrina ist dabei besonders einfühlsam im Umgang mit den Kleinen und gleichzeitig motivierend und bestärkend gegenüber den Mamas – man fühlt sich jederzeit gut aufgehoben. Abgerundet wird das Ganze durch ein tolles und vielfältiges Spielzeugangebot, das jede Stunde bereichert und für strahlende Babyaugen sorgt.

Bettina R. mit Baby Lion

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Das gefällt der Mama:
Rebecca leitet den Kurs mit einer Leichtigkeit, die sofort gute Laune macht! Eine Atmosphäre, in der man sich einfach wohl fühlt und wo Sport Spaß macht! Danke!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn Lion liebt den liebevoll eingerichteten Kursraum, wo er jede Woche neue Dinge entdecken konnte. Auch bei den Übungen hatte er großen Spaß!

Jacqueline A. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Dass die babys mit eingebunden werden und die Lieder mit ihnen sind auch immer so toll ????

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das ganze Spielzeug ????

Dejana K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Es ist schon auch mal draußen etwas machen zu können bei schönem Wetter, man kann sich super mit anderen Muttis austauschen

Das gefällt dem Baby:
Anni genießt es Zeit in der Natur zu verbringen

Maria P. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Alles!!! Die Trainerin hat das perfekt gemacht. Man merkt ihr an, das ihr der Beruf riesen Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Alles... Vor allem die Kuschellieder, das Streicheln im Liegen und das Turnen im Gurt.

Daniela R. mit Baby Vera

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Patricia ist sehr einfühlsame und nette Trainerin, die gute Übungen mit uns macht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und einfach dabei zu sein

Olympia P. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Das miteinander

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen babys

Stefanie W. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden eingebunden! Das Programm ist toll! Es ist anstrengend, man beachtet aber die Bedürfnisse von jungen Müttern. Kursleiterin ist sehr nett!

Das gefällt dem Baby:
Sie findet die Musik toll das Anfangs- und Schlusslied

Daniela L. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechselung am Sportprogramm und auch die tolle Miteinbeziehung des Babys.

Das gefällt dem Baby:
die Startrakete

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gratkorn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gratkorn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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