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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Graz-Puntigam

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Beatrix S. mit Baby Eric

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Family Special super, weil man als Familie gemeinsam was machen kann, die Übungen sind super abwechslungsreich und man kommt gut ins schwitzen. Außerdem sind die Kurse so familienfreundlich und Geschwister sind immer willkommen. Und die Trainerin Rebecca gibt sich so viel Mühe und geht auch super auf dich kleinen ein. Einfach ein tolles Konzept! ????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby spielt gerne, findet die Lieder und Übungen wo es mit einbezogen wird super lustig und ist die Stunde neugierig und happy :)

Beatrice P. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
die Übungen werden sehr detailliert erklärt dadurch sind sie leichter zuk ausführen, es wird Bewegeung mit eingebaut das find ich auch toll und natürlich dass man sein Kind miteinbeziehen kann :)

Das gefällt dem Baby:
die Übungen wo es hochgehoben wird haben ihm besonders gut gefallen :D

Karina P. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte sehr viele Übungen mitnehmen und lernen. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht und ich hab es sehr genossen.

Das gefällt dem Baby:
Wir besuchten ja Mini und Maxi: Meine Tochter hat die Zeit mit mir und die Übungen im Mini sehr gemocht. Beim Maxi konnte sie viel von den "größeren" lernen.

Lisa K. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame sporteln mit anderen Mamas. Eine Super fitdankbaby Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
In eine Gruppe von Babys hineinqachsen und a7f Entdeckung zu gehen

Jennifer M. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Total liebe leute und es hat mega spaß gemacht????

Das gefällt dem Baby:
ihm hat alles gut gefallen. grad die übungen im gurt

Simona W. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Es ist abwechslungsreich und es werden individuelle Übungen für alle angeboten!

Das gefällt dem Baby:
Immer was spaßiges für die Kleinen dabei. Zimtschnecken, Seifenblasen…

Sabrina K. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiche Übungen die sich von mal zu mal steigern

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsfreiheit Und das mit eingebunden werden in den Übungen

Julia K. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen für Mama und Baby, der Austausch mit den anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Ramona F. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und vorallem die Lieder mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Felix war immer wieder total mit dem Schauen beschäftigt und ich glaube, dass er die 60min. nur mit Mama sehr genossen hat.

Elisabeth H. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass nicht immer die gleichen Übungen gemacht werden bzw immer wieder in Abständen wieder eingebaut werden! ????

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang unserer Trainerin mit meinem Baby war total super! Meine Kleine freut sich jedes mal wenn sie die Trainerin sieht und vor allem die anderen Babys ??

Penelope L. mit Baby Kleio

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Das gefällt der Mama:
Kein Stress - auch mal überzogen, gute Tipps, sympathische Kursleiterin, abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudellied, die Miteinbeziehung bei diversen Übungen

Anna H. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Die Outdoor-Einheiten / Bewegung an der frischen Luft, der Austausch mit den anderen Mamas, die freundliche Trainerin Gabi, die Spaß an der Sache und Professionalität in der Betreuung der ausführenden Übungen mitbringt.

Das gefällt dem Baby:
Das Zuschauen, was die Mamas für lustige Übungen machen und die Interaktion mit anderen Babys.

Julia F. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Bettina ist immer mega gut drauf, super motivierend und hat immer gute Tips bzw achtet auch darauf, dass die Übungen richtig ausgeübt werden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke er fand es immer sehr lustig uns beim "herumhüpfen" zuzusehen. Bzw war der Ort auch immer toll, wenn er mal nicht im Kinderwagen sitzen bleiben wollte.

Tina S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die sehr sympathische Trainerin und das Turnen in der Gruppe mit den anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Zuschauen, was wir so machen und die Interaktion mit den anderen Babys

Alexandra S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, immer voller Einsatz beim Motivieren von müden Mamis! Immer mit Musik und ganz viel Sonnenschein.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spielen auf der Picknick Decke, Mama beim Schwitzen vom Wagerl aus zuschauen.????

Nadine K. mit Baby Thomas

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Das gefällt der Mama:
Für mich war der Onlinekurs perfekt. Die Trainerin war sehr kompetent, hat mir viele Tipps und Verbesserungsvorschläge gegeben. Sie konnte mich mit ihrer Freude an Bewegung mitreißen und motivieren. Sehr gut hat mich auch die Kombination aus den zusätzlichen Onlinetrainingseinheiten gefallen. Ich werde den Kurs auf jeden Fall gerne weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders das Bewegungsspiel mit der Maus und den roten Strümpfen gefallen. Außerdem findet mein Kind es sehr lustig, wenn ich über ihm im Vierfüßlerstand trainiere ??

Jasmin H. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, gut erklärt, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Dass es den Mamas beim rumhampelt zusehen durfte :)

Sonja V. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Erstens ist es super das Babys dabei sein können. Das man jederzeit stillen, wickeln etc kann. 2tens die Handouts um zuhause korrekt die Übungen zu machen. Und natürlich die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war schon zufrieden einfach auf der Matte rumzukugeln

Anja P. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Alles - die lockere Atmosphäre, die abwechslungsreichen Übungen und Lieder mit den Babys, dass die Kleinen viele verschiedene Spielmöglichkeiten haben und somit gut beschäftigt sind, …

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit mit Mama, viele Spielsachen, andere Babys, wenn Baby Hunger bekommt, kann Mama jederzeit eine kurze Pause zum Stillen/Flasche geben machen und wenn Baby kuscheln möchte, gibt es immer eine Möglichkeit, dass Mama es in eine Übung einbindet

Monika D. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ???? Sabrina bemüht sich immer das es eine Abwechslung ist und der Spaß immer dabei ist???? auch wenn es manchmal anstrengend ist

Das gefällt dem Baby:
Sabrina schaut immer das es auch denn Kids Spaß dabei macht und kümmert sich liebevoll um die Zwerge ??

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Graz-Puntigam

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Graz-Puntigam werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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