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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hard

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ragad A. mit Baby Rayana

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Das gefällt der Mama:
Der Standort ist wirklich hervorragend, die abwechslungsreichen Bewegungsübungen und Lieder haben mir sehr gut gefallen. Jede Woche war ich gespannt darauf, was es Neues geben würde. Ich hätte mir gewünscht, dass du uns einige der Bewegungsübungen, die wir mit dir gemacht haben, zuschickst, damit wir sie richtig erlernen und auch zu Hause mindestens zweimal pro Woche üben können.

Das gefällt dem Baby:
die Vielfalt der Spiele

Sarah B. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Anna hat mich super motiviert etwas für meinen Körper zu tun. Und man muss keine Kinderbetreuung organisieren, um Sport machen zu können, weil das Baby mit eingebunden wird.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefielen am besten die Kinderlieder mit Bewegungen.

Lisa K. mit Baby Jana Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Das Trainieren mit den Baby. Es wird alles gut erklärt. Die Tipps für das Spielen mit den Baby. Der Austausch mit anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Der Einsatz der Tücher und des Wasserballs. Kontakt mit anderen Babys.

Stefanie B. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Die Kleinen werden super beschäftigt und können miteinander spielen. Die Mama‘s können miteinander sporteln und auch etwas entspannen und sich austauschen. Man kommt aus dem Alltag raus und macht etwas sinnvolles. Mir persönlich fällt es schwer zuhause sportlich aktiv zu werden, ständig fällt mir etwas anderes ein (Haushalt, innerer Schweinehund etc.) oder das Kind möchte bespaßt werden usw.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit Gleichaltrigen. Meine Tochter war anfangs eher schüchtern und wollte nur bei mir bleiben. Es war für mich als Mama sehr schön zu sehen, wie sie von Kurs zu Kurs immer mehr aufgetaut ist und mit den anderen gespielt hat.

Dagmar H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass man sich mit den anderen Mamis austauschen konnte, über Themen wie stillen Stoffwindeln, usw.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die anderen Trainings buddy's beobachtet und viel gelernt, und vorallem viel gelacht bei den Übungen mit Mami.

Dania J. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training, Training lässt sich gut mit Baby vereinbaren

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele zwischendurch und die Babyfreunde

Barbara A. mit Baby Tomas

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Stimmung, Andrea ist super nett und herzlich. Ich fühl mich sehr wohl! Man wird fit und hat Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner fühlt sich wohl und hat auch Spaß. Schläft sogar manchmal ein. Und lacht auch viel.

Julia E. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Sport und Spaß und voallem MIT Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies kennenlernen

Denise H. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit Mama und anderen Babys

Birgit Z. mit Baby Mira Und Mavie

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt besonders, wie sich der Kurs mit der Entwicklung der Kinder weiterentwickelt. Die Übungen sind effektiv und gleichzeitig alltagstauglich, und ich kann wertvolle Zeit mit meinen Kindern verbringen. Der neue Kursraum, den Rebecca mit viel Herzblut gestaltet hat, schafft zudem eine absolute Wohlfühlatmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Meine Zwillinge lieben die altersgerechten Tänze und das abwechslungsreiche Spielangebot. Jetzt, wo sie mobiler sind, können sie noch aktiver teilnehmen und alles entdecken – das macht ihnen riesigen Spaß.

Iris W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam in der Gruppe bewegen, Babys dürfen und sollen aktiv mitmachen, einfühlsame Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mithopsen im Bauchgurt :)

Victoria S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind gut auf die Mamas zugeschnitten. Es ist super wie die Babys miteinbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder haben meinem Baby sehr gut gefallen und die anderen Babys zu beobachten.

Verena D. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die outdoor Stunden sehr toll. Ebenso das Beckenboden Training finde ich wichtig und toll

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit anderen Babys verbringen denke ich

Sandra T. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich und die Gruppe war so groß dass sich Gabi trotzdem um jede einzelne bemühen konnte

Das gefällt dem Baby:
Sie hat uns mit Begeisterung beobachtet und hat fast jedesmal verschlafen

Jennifer S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Rebecca hat die Stunden SEHR abwechslungsreich gestaltet, mit tollen (und fordernden) Übungen, jedoch immer gut angepasst an das Level der Frauen.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube die vorhandenen Spielemöglichkeiten und vor allem das bedürfnisorientierte Umfeld.

Stefanie R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, gute Lage der Kurse. Outdoor find ich spitze

Das gefällt dem Baby:
Schlafen im Gurt oder Wagerl, Erkunden der anderen Babies

Martha K. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Trainerin ist sehr sympathisch, die Übungen haben sehr geholfen

Das gefällt dem Baby:
Hat sich sehr wohl gefühlt

Nina H. mit Baby Davin

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Das gefällt der Mama:
Muskeln spüren, die ich sonst nie spüre

Das gefällt dem Baby:
Pferdchenreiten am Rücken Parcours über Klopapierrollen, Sessel...

Vanessa B. mit Baby Fion

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Viktoria H. mit Baby Carolina

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zum Beobachten

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hard

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hard werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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