Kurs Schwangerschaftsgymnastik Judenburg

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Daniela S. mit Baby Alissa

Das gefällt der Mama:
Es ist eine angenehme Anstrengung, man tut etwas für sich und bleibt fit und das Kind ist auch glücklich, da es gut beschäftigt ist.

Das gefällt dem Baby:
Der Mama zuschauen beim Schwitzen, die tollen Lieder und das spielen mit den anderen Kindern.

Bettina F. mit Baby Leonie

Das gefällt der Mama:
Sport zu machen und dennoch soziales für mein Baby stärken

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt kommen

Angelika S. mit Baby Fabian

Das gefällt der Mama:
Wir waren bereits das zweite Mal bei Rebecca, zuerst bei den Maxis und jetzt im Kids Kurs und sind auch beim nächsten Kids Kurs nochmal dabei. Es ist einfach toll für Mama und Kind. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich, die Stimmung ungezwungen, man kann sich mit anderen Mamas austauschen und Rebecca ist auch super lieb und lockert das ganze nochmal mit ihrer offenen Art auf.

Das gefällt dem Baby:
Die unterschiedlichen Spielstationen - Rebecca macht sich die Mühe, den Kleinen jede Woche etwas anderes zu bieten.

Nadine W. mit Baby Tim

Das gefällt der Mama:
Petra hat den Kurs sehr abwechlungsreich gestaltet. Die Teilnehmer waren alle nett. Ich werde den Kurs bestimmt weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
alles ????

Patricia V. mit Baby Aiden James

Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht und Iris, unsere Trainerin war sehr lieb.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt zu kommen und die vielen lustigen Kinderlieder, wo die Kinder in unser Training mit eingebaut wurden.

Raphaela M. mit Baby Paulina

Das gefällt der Mama:
Übung mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit Mama und Kinderlieder

Kathrin S. mit Baby Tobias

Das gefällt der Mama:
Der komplette Kursaufbau, das es immer eine Einheit für die Mama gibt und dann fürs Baby, die Musikauswahl, und und und....einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Nachdem er im Gurt immer einschläft schätze ich einmal das er die Atmosphäre entspannend findet, er kann sich nach Lust und Laune frei bewegen bzw den anderen Kindern zuschauen

Arabella D. mit Baby Matthias

Das gefällt der Mama:
Sehr nette und verständnisvolle Trainerin, die jede Stunde anders gestaltet. Sie ist auch sehr lieb zu den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Lieder zum mitmachen

Carina M. mit Baby Livia

Das gefällt der Mama:
Flexibilität der Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Eindrücke

Tamara W. mit Baby Fabian

Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus körperlicher Forderung und Baby Spaß

Das gefällt dem Baby:
Atmosphäre, Trainerin Sabrina, die Lieder

Alexandra R. mit Baby Ben

Das gefällt der Mama:
Das die Babys so super toll ins Training integriert werden. Individuelles Eingehen auch mal persönliche Gespräche und das man wenn man wirklich mal fehlt nachholen kann

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das man sich bewusst Zeit mit Mami nehmen kann

Daniela R. mit Baby Felix

Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, cooles Programm

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Babys

Verena I. mit Baby Patrick

Das gefällt der Mama:
Rebecca hat sich trotz den Umständen mit der Location nicht aus dem Konzept bringen lassen und hat gute Alternativen gefunden! Der Kurs selbst war toll gestaltet und körperlich herausfordernd.

Das gefällt dem Baby:
Es war toll, dass immer Elemente dabei waren, die das Baby aktiv eingebunden haben, hat ihm sichtlich gefallen.

Anamarija C. mit Baby Marlon

Das gefällt der Mama:
Alles war super

Das gefällt dem Baby:
Sehr freundlich zum babys

Anna S. mit Baby Linus

Das gefällt der Mama:
Janine ist eine super motivierende Trainerin und es macht richtig Spass. Sie fordert uns und die Babys werden auch super integriert.

Das gefällt dem Baby:
Zuschauen was passiert und anderen Babys in Kontakt zu kommen.

Amira S. mit Baby Malik

Das gefällt der Mama:
Mir hat generel der gesamte Kurs gefallen, es war Lustig und hat Spaß gemacht. Und die Trainerin ist Top!

Das gefällt dem Baby:
Dass mitmachen bei gewissen Übungen und natürlich die anderen Baby's :-)

Alexandra D. mit Baby Lina Anna

Das gefällt der Mama:
Alles war Perfekt ???? Super Trainerin ????

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles ????

Nicole S. mit Baby Tobias

Das gefällt der Mama:
Dort abgestimmt auf die Musik einfach super

Das gefällt dem Baby:
Kniereiterspiele und Co sowie der Kontakt zu anderen

Lisa R. mit Baby Gabriel

Das gefällt der Mama:
Das zusammen sein und sportlich sein