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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kapfenberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sara Chiara H. mit Baby Theon

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Das gefällt der Mama:
Freundlichkeit, der informative Austausch, die Räumlichkeiten, die Ausstattung und natürlich die Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Er findet es toll, dass es Sport gibt wo er dabei sein kann und auch intigriert wird.

Martina L. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Die individuelle Bedürfnisse wurden berücksichtigt, tolle Übungen, super Motivation

Das gefällt dem Baby:
Dass sie spielerisch einbezogen wurde

Marie-Christine S. mit Baby Amadeus

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen, alles wurde super erklärt bzw vor gezeigt. Man nimmt sich zeit auch für die kleinen

Das gefällt dem Baby:
Dass er seine Freunde immer getroffen hat, die babyspiele, einfach alles

Lisa P. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse sind abwechslungsreich und lustig. Der Mix aus Sport und Babyspielen ist super! So kann man Baby und Sport super vereinbaren!

Das gefällt dem Baby:
Meinen definitiv die Musik und die Seifenblasen ????

Elisabeth K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Training von Kopf bis Fuß, für Mamas gut Bzw der Gruppe gut angepasst, abwechslungsreich - toller Ausgleich zum Alltag

Das gefällt dem Baby:
Spiele u Musik

Denise V. mit Baby Milea

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles!! :-) der nächste Kurs ist auch schon gebucht. Sabrina ist echt eine tolle Trainerin. :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielgefährten & die Kinderlieder :-)

Patrizia S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Super sympathische Trainerin und tolle Anleitung der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Viel Rücksichtnahme auf die Babys, Einbindung in Übungen, die anderen Babys und Auswahl Spielzeug

Marlene L. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, der Spaß, die liebe Petra

Das gefällt dem Baby:
Dass es auch immer wieder mal mitmachen kann

Manuela W. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und Wiederholung sind so gewählt, dass sie in die Zeit nach der Geburt passen - herausfordernd, aber nicht überfordernd. Zudem war deutlich, dass Janine potentielle Herausforderungen für den Beckenboden im Blick hat und hat bei den Übungen entsprechend angeleitet. Besonders die Gruppengröße hat es zu einem angenehmen Kurs mit Baby gemacht. Keine wertenden Blicke wenn das Baby schreit, sondern ein Lächeln aus jeder Richtung.

Das gefällt dem Baby:
Es hatte viel zum Schauen und Staunen, hat sich Trainingseinheiten bei anderen Babys abgeschaut - kann jetzt einen super Plank - und wurde auch von Janine kurz unterhalten, wenn die Mama gerade im Trainingssatz war. Und eine Top Spielzeugauswahl!

Kerstin R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen Baby miteinbezogen Austausch mit Anderen Schöne Lieder für zu Hause Fotos Sabrina

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Miteinbezogen Stimmung Lieder

Isabella D. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Fitness mit baby, zuhause bleibt keine Zeit dafür

Das gefällt dem Baby:
Ablenkung Andere Babys zum Spielen

Verena L. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Tolles Training, Babys gut integriert und sehr liebe Kinderlieder

Das gefällt dem Baby:
Tollen Kinderlieder

Nicole K. mit Baby Nicolas

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Das gefällt der Mama:
Die Interaktion der Kinder und Mütter!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern und die Musik!

Melanie K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleitung Rita ist so ein Sonnenschein. Und es war wirklich alles dabei- von aufwärmen, dehnen, Bauch/Beine/Po.. dann spielerische Übungen mit den Kindern.. und am besten gefällt mir dass jeder sich so frei bewegen kann. Hat das Kind Hunger - passt auch, macht man nicht alle Übungen zu 100% mit - passt auch. Sie motiviert so irrsinnig und das macht einfach Spass.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern.. Die Spielsachen die Rita mitnimmt jedes Mal.. Die Routine der Abläufe. Ein jedes Kind weiss genau was als nächstes passiert - das erzeugt Sicherheit.

Angela G. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren immer toll und fordernd. Besonders schön fand ich die Übungen mit Baby. Auch der Austausch untereinander war immer super. Freu mich auch sehr über den neuen Kursraum.

Das gefällt dem Baby:
Alexander ist super neugierig und interessiert. Ihm hat die Musik, die gemeinsamen Übungen, die Atmosphäre und die anderen Kids super gefallen. Danach hat er seine vielen Eindrücke immer mit einem Schläfchen verarbeitet und ich konnte in Ruhe noch einkaufen gehen ????

Conny M. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Ich komme in dem Kurs dazu, volle 75min etwas für mich und meinen Körper zu tun,ohne dass ich ein schlechtes Gewissen haben müsste. Mein Baby ist dabei zufrieden und ausgeglichen und wir können die Zeit beide genießen. ????

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist durch den vielen Körperkontakt während der Übungen total entspannt. Es gibt auch immer genug zu beobachten und in den Sequenzen für die Babys gute Übungen zur Körperwahrnehmung.

Stefanie R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Hatte anfangs Angst, dass ich für den online Kurs nicht genug Motivation aufbringen kann. Petra schaffte es aber mit ihren tollen Stunden mich für einen weiteren Kursblock zu überzeugen. Super Übungen, abwechslungsreiche Stunden, alles Bestens.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen gefällt es sehr wenn ich Übungen mache, da hat sie viel zum sehen. Und natürlich die Lieder zwischendurch. Besonders der Apfelstrudel kommt super an. :-)

Eva S. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs „fitdankbaby“ hat mir total Spaß gemacht. Die Kombination aus Bewegung und Zeit mit meinem Kleinen war einfach perfekt. Besonders schön fand ich die entspannte Atmosphäre und den Austausch mit anderen Mamas. Ich würde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der „fitdankbaby“-Kurs richtig gut gefallen. Besonders die gemeinsamen Übungen und Spiele waren super. Man hat richtig gemerkt, wie wohl er sich gefühlt hat.

Andrea T. mit Baby MAX

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Das gefällt der Mama:
Ungezwungene Atmosphäre, super Trainerin, tolles Workout!!!

Das gefällt dem Baby:
Hatte Spaß beim zusehen, andere Kinder, Abwechslung!

Denise S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, Übungen für den Alltag, sehr sympathische Vortragende

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kapfenberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kapfenberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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