Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Lisa-Maria M. mit Baby Sara-Marie
Das gefällt der Mama:
Gemeinschaft
Das gefällt dem Baby:
Maria ist mit vollem Herzen bei den Kindern
Juliane F. mit Baby Daniel
Das gefällt der Mama:
Abwechslung zum Alltag,
Bewegung,
gemeinsam mit mein Baby etwas erleben,
Mein Baby macht neue Erfahrungen, somit fördere ich meinen kleinen Zwerg,
Trainerin (Margit) war sehr sympathisch,
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys
Neues Spielzeug
Gemeinschaftsspiele
Cornelia S. mit Baby Tobias
Das gefällt der Mama:
Sehr motivierende Trainerin
anspruchsvolle Übungen
Das gefällt dem Baby:
er fand es sehr spannend uns und die anderen Babys zu beobachten
die Action während des Aerobicteils im Gurt fand er lustig
die Lieder bei denen er hochgehoben wurde haben ihm besonders gefallen
Anja P. mit Baby Clara
Das gefällt der Mama:
Die lockere Stimmung, dass die Babys genug Spielmaterialen haben, aber auch immer wieder in Übungen eingebunden werden, dass man jederzeit stillen und wickeln kann und der Austausch mit anderen Mamas
Das gefällt dem Baby:
Exklusiv-Zeit mit Mama zu verbringen, viele neue Spielsachen, mit anderen Babys zu interagieren, Bewegungslieder mit Mama
Jasmin H. mit Baby Isabella
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und eine super Stimmung im Kurs. Es macht sehr viel Spaß mit Rebecca und in der Gruppe.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby, das freie Bewegen und Spielen mit den anderen Babys.
Lisa B. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind gut machbar und auch fordernd, was gut ist. Maria Stadler gibt natürlich mit ihrer professionellen, freundlichen Art dem ganzen noch einen positiven Rahmen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen gefällt das Spielen nebenbei und freut sich immer schon wenn ich ihm sage, dass wir turnen gehen.
Carolin S. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Janine ist sehr sympathisch und es hat großen Spaß gemacht
Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre wo man einfach mal kurz aussetzen kann ohne Probleme
Viktoria R. mit Baby Sebastian
Das gefällt der Mama:
Trainerin war sehr sympathisch, tolle Übungen
Das gefällt dem Baby:
Die Musik und jede Übung wo er aktiv miteingebunden war :)
Victoria S. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind gut auf die Mamas zugeschnitten. Es ist super wie die Babys miteinbezogen werden.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder haben meinem Baby sehr gut gefallen und die anderen Babys zu beobachten.
Alena L. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Es wird auf die Teilnehmerinnen und auf die Babys liebevoll eingegangen. Und es ist immer ein Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Sowohl die Interaktion mit anderen Babys als auch die Kinderlieder.
Amira S. mit Baby Malik
Das gefällt der Mama:
Mir hat generel der gesamte Kurs gefallen, es war Lustig und hat Spaß gemacht.
Und die Trainerin ist Top!
Das gefällt dem Baby:
Dass mitmachen bei gewissen Übungen und natürlich die anderen Baby's :-)
May V. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Die Vielseitigkeit der Übungen und mitwirken von Babys. Die eingebaute Musik.
Etwas mehr lüften könnte der Raum und das Wohlbefinden vertragen.
Das gefällt dem Baby:
Die Mitwirkung und viele Spielzeuge.
Nina D. mit Baby Raphael
Das gefällt der Mama:
Super Beratung und ein ganz tolles Training
Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys
Karin B. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Me-Time!!
Gemeinsame Zeit mit Gleichgesinnten.
Spaß am Bewegen!
Bewusstes Bewegen!
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern
Zeit mit Mama
Beobachten, was die Mamas und die anderen Babys machen
Lustige Spiele und Lieder für und mit dem Baby
Sabrina M. mit Baby Hannelore / Hanni
Das gefällt der Mama:
Rebecca macht jeden Kurs abwechslungsreich und ist selber so motiviert, dass sie einen damit ansteckt.
Ein großes Lob an dich, Rebecca. ????????
Das gefällt dem Baby:
Rebecca ist so aufgeschlossen, dass Hanni auch immer wieder Rebeccas Nähe sucht und sich auch die Zeit nimmt für die Kleinen.
Außerdem gefällt Hanni, dass sie mit anderen Kindern spielen kann, während ich mich sportlich betätige.
Carolina S. mit Baby Isalie
Das gefällt der Mama:
Ich gebe 5 von 5 Herzen. Ich fand die Übungen super, die Musik auch. Die Trainerin ist total motivierend und hat mich jedes Mal mit ihrer guten Laune angesteckt.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und sue Spielsachen.
Isabella M. mit Baby Lorina
Das gefällt der Mama:
Effektives Training welches man auf die Bedürfnisse des kindes anpassen kann. - wenn das baby hunger hat, gewickelt werden muss oder gerade einfach nicht will kann man ohne bedenken aussetzten
Das gefällt dem Baby:
Das viele spielzeug, die anderen babys und der viele körperkontakt zur mama
Irene S. mit Baby Xaver
Das gefällt der Mama:
Ich mache etwas für mich, aber in Kombination mit meinem Baby
Das gefällt dem Baby:
Die spielchen zwischendurch und die musik
Elisa R. mit Baby Celina
Das gefällt der Mama:
Jedesmal abwechslungsreich und neue Übungen, nicht immer das selbe!
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder
Nikoletta P. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Übungen, Kursleitung, Outdoor Angebot
Das gefällt dem Baby:
In der Gemeinschaft sein, teilweise in die Übungen eingebunden
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