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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kottingbrunn

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Hanna H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Maria ist eine super Trainerin, sie motiviert einen immer wieder. Es macht Spaß mit ihr und allen Teilnehmerinnen zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die liebevolle Unterstützung der Trainerin.

Stefanie D. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Dass ich gemeinsam mit meinem Kind was für meinen Körper tun kann. Die Trainerin ist spitze. Dass ich plaudern kann und nette Leute treffe.

Das gefällt dem Baby:
Sie kann mit ungefähr gleichaltrigen "spielen"/ hat regelmäßig sozialen Kontakt. Und es ist Mama-Tochter-Zeit

Johanna U. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Spaß, Austausch mit Mamis, Kursleiterin Petra Fuchs die motiviert und Power hat

Das gefällt dem Baby:
Zusammenkommen mit andere Babies, Musik, Spielsachen, Kursleiterin

Theresa P. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Training "nebenbei" Sehr motivierende, abwechslungsreiche Übungen, tolle Trainerin,

Das gefällt dem Baby:
Toll miteingebunden, Wohlfühlstimmung, durfte sein, so wie es ist, Musik, andere Babies

Simone G. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Programm, und Sabrina macht das einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Kindern beisammen ist und auch in die Übungen mit eingebunden wird…

Doris R. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation und die extreme Freundlichkeit, das ist auch für die Seele gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Aktivitäten.

Andrea R. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
Schöne Zeit mit Baby Endlich mal wieder seine Körper bewusst spüren Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Exklusive Mama-Zeit (zuhause mischt sonst noch der große Bruder mit) Viel zu sehen und zu erleben (Lieder,Reime,Übungen) Kontakt mit anderen Babys

Beatrix S. mit Baby Eric

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Rebecca ist super sympathisch und macht jede Stunde super abwechslungsreich. Es tut gut seinen Körper mal ein wenig sportlich zu betätigen, und in einer Gruppe macht es noch mehr Spass!

Das gefällt dem Baby:
Wir finden es super das die Babys so gut einbezogen werden! Mein Baby hat die eine Stunde super viel Spaß, andere Babys zu sehen, und bei den Übungen ein Teil zu sein. Macht bitte weiter so. Wir würden euch immer wieder weiter empfehlen!

Andrea D. mit Baby Kiano

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Manuela Niterl hat selbst so viel Freude an Bewegung und steckt uns alle damit an. Sie ist immer fröhlich, freundlich und top motiviert. Es macht einfach Spaß und tut so gut, dabei mal den anstrengenden Alltag vergessen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, die vielen neuen Spielsachen und dass Mama so lustige Übungen mit ihm macht.

Veronika S. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung mit und ohne Kind und die unglaubliche Energie von Sabrina

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder sind noch immer ein Hit.

Julia P. mit Baby Miriam

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich und perfekt abgestimmt für groß znd klein.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die Kniereiter.

Melanie W. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Die Größe der Gruppe mit 6 Mamas war perfekt. Alle waren super lieb. Ich fand die Übungen sehr gut. Und den Mix aus eigenen Übungen und Übungen bzw Tänzen mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen im Raum. Das Piraten Tanz Lied. Die Puppe beim Begrüsungs Lied.

Olympia P. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Das miteinander

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen babys

Jennifer S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
wir waren gerne bei rebecca, vom mini bis kids kurs es war eine sehr positive zeit, die stunden waren abwechslungsreich, es tut dem körper gut man lernt neue mamas und ihre babys kennen

Das gefällt dem Baby:
den kindern wurde nie langweilig, sie wurden immer miteinbezogen

Gudrun N. mit Baby Kai

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Das gefällt der Mama:
Das man seine Bedürfnisse (Turnübungen) und die vom Baby (Schauen, Zuhören…) in einem verbinden kann.

Das gefällt dem Baby:
Aufmerksamkeit von Mama Nähe zur Mama durch Gurt Babyspiele Verschiedene Materialien (Tücher, Bälle…) Musik

Daniela R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich habe einen Rückbildungskurs bei Anna besucht und besonders haben mir die Übungen zur Alltagsintegration geholfen. Die Inhalte wurden sehr verständlich erklärt und durch gut vorstellbare Bilder unterstützt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war beim Rückbildungskurs noch nicht so viel involviert (weil ich das so wollte)

Stefanie S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Musikauswahl ;-) Die Gruppendynamik Die Kursleiterin Die Abwechslung Das Gemeinsame Trainieren und Schwitzen, die Ratscher zwischendurch :-)

Das gefällt dem Baby:
die Abwechslung der Spielsachen, die anderen Kinder, die (für die Mama anstrengenden) Tänze, Das Kamel reitet durch das Land :-)

Verena M. mit Baby Philia

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Das gefällt der Mama:
Ich fand's super, dass auf die unterschiedlichen Bedürfnisse eingegangen wird und auch aufmerksam gemacht wird worauf ich besonders achten muss.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen und auch Bewegungslieder fand mein Baby super :)

Susanne P. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Die Hintergrund-Infos zum Verständnis. Die Alltags-Anwendungstipps. Die professionelle Art der Trainerin. Die Flexibilität und starken Nerven der Trainerin, wenn die Babys nicht mitgespielt haben. Die kreativen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die kreativen Spiel-Einlagen. Dass der Zwerg mit eingebunden wurde. Dass man sich jederzeit um den Zwerg kümmern konnte. Dass die Trainerin angeboten hat, auf den Zwerg zuschauen, damit man sich auf die übung Konzentrieren konnte.

Sonja B. mit Baby Milana

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch untereinander, und fühle mich nach jeden Training fitter.:)

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen Lieder, sie liebt es wenn andere singen.

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