Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Doris R. mit Baby Thea
Das gefällt der Mama:
gezielte Übungen, entspannte Umgebung
Das gefällt dem Baby:
Rücksicht auf Babys, die gerade keine Lust hatten, mitzumachen.
Melanie L. mit Baby Finja
Das gefällt der Mama:
Süße Spiele für die Kinder; auf die richtige Ausführung der Übungen wurde immer geachtet; nette Gruppendynamik;
Das gefällt dem Baby:
-
Julia P. mit Baby Helene
Das gefällt der Mama:
viele Wiederholungen der Übung
Bedürfnisse des Babys stehen im Vordergrund
Ungezwungenheit über die Thematik "Beckenboden - was hält er aus, was nicht" zu sprechen.
Zahlreiche Tipps für den Umgang mit dem Baby, bzw. Impulse, die einfach in den Alltag zu integrieren sind und Hinweise, welche Aktivitäten nicht günstig für den Beckenboden sind.
Das gefällt dem Baby:
andere Babys zu sehen
in Übungen eingebunden zu werden
Materialangebot zur Ablenkung (Tücher,...)
Sabrina B. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Ich liiiiebe Rebecca's Kurse!!! Sie sind abwechslungsreich, kreativ, effektiv und machen Groß und Klein unheimlich viel Spaß
Man merkt bei jeder einzelnen Stunde, dass Rebecca mit viel Herz und Engagement dabei ist.
Danke für die unfassbar tolle Zeit!
Das gefällt dem Baby:
Die aufgeschlossene Art von Rebecca und den vielen lieben Mamis
Das Integrieren in den Kurs, das spielen mit den anderen Kinder die sich dann auch schon kennen und vorallem der Kursraum der von Rebecca mit ganz viel Liebe zum Detail jedes Mal aufs Neue in ein Spieleparadies verwandelt wird
Mirjam S. mit Baby Simon
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, extrem motivierte Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Rote Jacke der Trainerin, die Musik
Anna T. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Es ist keine Stunde wie die andere was echt toll und abwechslungsreich ist. Die Trainerin, Petra Fuchs, ist stehts bemüht die Stunden individuell, spaßig aber vor allem sinnvoll zu gestalten. Sie geht auf alles und jeden gern einzeln ein und hat selber den größten Spaß dabei, der auf alle Fälle ansteckt.
Danke dafür! Liebe Grüße!
Das gefällt dem Baby:
Das Outdoor möglich ist und abgestimmte Altersgruppen beisammen sind
Gudrun A. mit Baby unbekannt
Das gefällt der Mama:
Kathi hat das wirklich ganz toll gemacht, sie ist auf uns sehr gut eingegangen und hat sich sehr bemüht, das Beste aus dem Kurs raus zu holen. Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und es hat grossen Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Musik und hatte Spaß daran bei den Übungen dabei zu sein. Er musste bei so manchen Übungen viel lachen.
Andere Übungen fand er sehr beruhigend und ist dann auch gleich eingeschlafen.
Sarah K. mit Baby David
Das gefällt der Mama:
Sehr gute fachliche Inhalte und Übungen. Sehr liebenswerte Trainerin geht auf alles ein. Weiter so.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, die ruhige Umgebung.
Elfriede F. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Motivation am Sport aber auch der gemeinsame Austausch. Am besten finde ich dass man gemeinsam mit dem Baby fit bleiben kann.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten und wie wir Mamas schwitzen :)
Barbara L. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Die Kurseinheiten waren abwechslungsreich und die Trainerin hat immer gute Laune und somit auch Motivation verbreitet. Die Mischung aus anstrengenden Trainingseinheiten für die Mamas und lustigen Bewegungsspielen für die Babies war einfach perfekt!
Das gefällt dem Baby:
Super Übungen/Bewegungsspiele/Lieder auf das Alter der Babies abgestimmt. Viele Spielsachen wurden von der Trainerin zur Verfügung gestellt.
Jennifer W. mit Baby Ruby
Das gefällt der Mama:
Das kein Druck ausgeübt wurde und liebevoll mit den Babies und uns Mamis umgegangen wurde
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und natürlich das spielen mit den anderen Babies
Magdalena R. mit Baby Leonhard
Das gefällt der Mama:
Flexibilität (Teilnahme vor Ort oder Online)
Das gefällt dem Baby:
Lieder
Sandra J. mit Baby Leopold
Das gefällt der Mama:
Nicht zu anspruchsvolle Übungen, die in netter Atmosphäre sehr gut erklärt wurden. Die Gruppengröße ist gut gewählt, so konnte bei Bedarf individuell auf jede Teilnehmerin eingegangen werden.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte Spaß beim Beobachten der anderen Babies und Mütter.
Tanja F. mit Baby Philipp
Das gefällt der Mama:
Ich bin jetzt seit dem Rückbildungskurs dabei und man merkt einfach, wie Rebecca alles mit so viel Liebe, Begeisterung macht und mit ganzen Herzen dabei ist, dir als (neu) Mama zu helfen wieder in Form zu kommen.
Es macht jedes Mal so viel Spaß beim Training dabei zu sein, während die Kids sich untereinander kennenlernen und die Welt erkunden. Ich freue mich schon sehr, im Sommer und Herbst weitermachen zu können ????????
Das gefällt dem Baby:
Jedes Mal gibt es anderes Material, das angeboten wird. Auch eine Wanne mit Eiskugeln gab es jetzt, während dieser extremen Hitzewelle. Das war eine schöne Abkühlung und Überraschung.
Die Begrüßung und Verabschiedung machen besonders Spaß, aber auch zu sehen, wie Mama wieder fit wird und Spaß am Bewegen hat, ist toll mit anzusehen.
Bianca S. mit Baby Kylian
Das gefällt der Mama:
Einfach raus kommen, etwas für den Körper tun und das ganze ganz ohne Stress dank der lieben Rebecca die auch ein Auge auf die kleinen hat.
Das gefällt dem Baby:
Eine Stunde gezielt Spaß mit Mama und andere Babys kennenlernen
Sabrina E. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Rebecca gestaltet ihre Stunden immer mit viel Herzblut. Man merkt, dass sie es liebt! Die Stunden sind immer abwechslungsreich mit neuen Übungen und auch Lieder mit den Kindern.
Das gefällt dem Baby:
Er liebt die Spielsachen, die Rebecca immer vorbereitet. Außerdem spielt er immer gerne mit den anderen Kindern!
Monika M. mit Baby Viktoria
Das gefällt der Mama:
Die Babys werden aktiv eingezogen oder können im Gurt ganz nah bei Mama mitturnen. So können auch Mamas von kleinen Klammeräffchen mitmachen.
Die Atmosphäre ist entspannt und es wird auch über allgemeine Themen geplaudert und sich ausgetauscht.
Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit, ganz nah bei Mama zu sein, auch wenn die grade fleißig trainiert.
Bzw etwas später die Möglichkeit, sich mit den Spielsachen oder anderen Babys zu beschäftigen
Ramona F. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Die Musik, Tamara ist total lieb und macht das toll! ?????? Andere (neue) liebe Mamas kennengelernt.
Das gefällt dem Baby:
Dass wir gemeinsam was machen ... das turnen mit ihr im Gurt ???? und der Kontakt mit den anderen Babys
Marina B. mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
Ich find die Übungen sehr angenehm und gut neben den kinder ist manchmal die Konzentration nicht da und trotzdem macht man sport und es macht spaß
Das gefällt dem Baby:
find es gut das die baby miteinander spielen können
Monika H. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr kompetent, flexibel und gutes Angebot insgesamt
Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre, dabei sein zu können :)
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in KremsLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Krems werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-KREMS