Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Barbara L. mit Baby Sarah Linda
Das gefällt der Mama:
Einfach alles, perfektes Training, tolle Stimmung, tolle Trainerin, die immer perfekt alle motiviert und mitreißt!
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Reime, die gute Stimmung in der Gruppe
Silvia E. mit Baby Katja
Das gefällt der Mama:
Durch den online Kurs hatte ich mehr Flexibilität, da die Kleine meist nicht die ganze Stunde durchgehalten hat. Übungen waren toll und genau im richtigen Schwierigkeitsgrad. Tipps für den Alltag waren super.
Das gefällt dem Baby:
Mama beim herumhüpfen zusehen.
Claudia K. mit Baby Ilvy
Das gefällt der Mama:
Flexible stundengestaltung mit baby
Das gefällt dem Baby:
Das es immer dabei war und auch in der trage mitmachen konnte
Lenka H. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Vielfalt der Übungen
Nette Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft
Lena Y. mit Baby Flora Sophie
Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft, die Übungen und die sympathische Trainerin Lisa, die immer eine gute Stimmung verbreitet und einen motiviert hat.
Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Spielsachen ;) und das Einfinden in einer Gruppe mit mehreren Leuten und Babys und die Lieder bei denen wir im Kreis getanzt haben.
Yvonne F. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr lieb und motivierend. Die Gruppe ist ein Ort geworden an dem man sich zuhause fühlen kann.
Das gefällt dem Baby:
Viel Action mit Mama. Er konnte andere Babys kennenlernen und beobachten.
Sabrina B. mit Baby Valentin Matteo
Das gefällt der Mama:
Trainerin war sehr einfühlsam und es war eine tolle Atmosphäre! Würde es jedesmal wieder tun. Danke für die tolle Erfahrung
Das gefällt dem Baby:
Bunte Tücher tolle Kinderlieder und wen ich mal durst oder müde war könnte ich mich ausruhen und meine Mama könnte trotzdem weiter trainieren da die übungen auch ohne Baby funktionierten????
10 von 10 Punkten.
Ines W. mit Baby Johanna
Das gefällt der Mama:
Das Zusammentreffen mit anderen Müttern und Übungen die leicht zu Hause zum Nachmachen sind!
Das gefällt dem Baby:
Das Turnen im Gurt und die Lieder
Melissa S. mit Baby Frieda Marie
Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Mischung aus Spaß und Training. Auch die Abwechslung bei den Trainings (nur Trainierin zeigt vor, Übungen würfeln in Gruppen, Partnerübungen) hat mir gut gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Man hat von Woche zu Woche bemerkt, wie sie immer mehr aufgetaut ist und aktiver zu den Spielsachen und anderen Kindern gekrabbelt ist.
Sie konnte hier ihre ersten sozialen Kontakte knüpfen.
Karin K. mit Baby Livia
Das gefällt der Mama:
Den Spirit der Trainerin, die effektiven Übungen, die super funktionieren mit Baby
Das gefällt dem Baby:
die Wiese zum Laufen, die anderen Babies, die Decke mit vorbereiteten Spielen, dass Mama da ist, wenn ich sie brauche
Tamara S. mit Baby Christoph
Das gefällt der Mama:
Rebecca Reinwald ist einfach ein total lieber Mensch und sehr kinderlieb....eine tolle Trainerin und, sie unterstützt und motiviert beim Sport und hat auch immer ein offenes Ohr
Das gefällt dem Baby:
Rebecca als Person sowie die vielen verschiedenen Spielsachen und Gegenstände und auch die Lieder und dass er immer mit integriert wird
Amelie H. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Das Training mit Kind.
Der Kurs ist gut aufgebaut.
Das gefällt dem Baby:
Das es beim Training dabei sein darf
Lisa F. mit Baby Pia
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, Unterstützung der Trainerin (nimmt einem auch mal das Baby ab), man fühlt sich nicht schlecht wenn das Baby mal weint oder man es dazwischen füttern muss, gerade für neue Mütter sehr wichtig.
Das gefällt dem Baby:
Zusammensein mit anderen Babys, Übungen mit Mama machen, Spielsachen :)
Johanna V. mit Baby Benjamin
Das gefällt der Mama:
Es hat wirklich sehr viel Spaß gemacht! Mal raus aus den Alltag, der Austausch mit anderen Müttern und dazu bewegt man sich auch noch - eine perfekte Mischung also :-). Ich bin ansich recht unsportlich, das macht aber gar nichts, weil Rebecca einen sehr gut durch die Übungen führt und alles sehr gut erklärt. Man spürt einfach dass Rebecca es mit Leidenschaft macht, sei es jetzt der Sport oder der Umgang mit den Babys!
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefiel auf jeden Fall das viele Spielzeug und ich glaub auch mal die Zeit alleine mit Mama ohne seinen großen Bruder :-) Andere Babys findet er auch sehr spannend und dass er sich in dem großem Raum frei herumbewegen durfte.
Aleksandra P. mit Baby Laura
Das gefällt der Mama:
Der Kurs integriert das Baby in die Übungen! Es ist super, weil man mit Baby trainieren kann! Wenn das Baby nicht möchte, ist es auch kein Problem! Total entspannte und angenehme Atmosphäre!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist sehr interessiert und erfreut sich an der Musik und den Übungen!
Jasmin H. mit Baby Isabella
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und eine super Stimmung im Kurs. Es macht sehr viel Spaß mit Rebecca und in der Gruppe.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby, das freie Bewegen und Spielen mit den anderen Babys.
Petra M. mit Baby Leopold
Das gefällt der Mama:
Abwechslung, Infos zwischendurch, Einfühlungsvermögen, Spontanität
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, die Lieder
Julia P. mit Baby Miriam
Das gefällt der Mama:
Mir hat der Starionsvetrieb sehr gut gefallen der angeboten wurde.
Das gefällt dem Baby:
Das apielen mit den anderen Babys.
Katleen L. mit Baby Louisa
Das gefällt der Mama:
Einbinden vom Baby bei Gymnastik & durch Lieder, Kursleitung, Kursort
Das gefällt dem Baby:
Spiegel & andere Babys & Bewegungen > viel zu beobachten & daher gut beschäftigt
Sarah S. mit Baby Tim
Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität, gute Mischung aus Beckenbodenübungen, Dehnen, Kreislaufaktivierung und Babyspiel!
Die Aufzeichnung der Videos zum Nachturnen
Das gefällt dem Baby:
Babyspiele
