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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Langenzersdorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ramona B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es sehr, dass ich mich bequem von Zuhause aus fit halten kann und das auch noch gemeinsam mit meinem Sohn. Es ist toll, dass Sabrina uns immer wieder an die Aktivierung des Beckenbodens erinnert. Während der Stunde geht sie auf die schlafenden Zwerge in der Trage ein und ändert spontan die Übungrn so das man immer mitmachrn kann. Ich freue mich schon sehr auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat es genossen in der Trage die Aufwärmübungen mit mir zu machen. Aber am meisten haben ihm der Kniereiter mit dem Kamel und das "Uhrenlied" gefallen. Die beiden Lieder machen wir fast täglich.

NADINE M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Das persönliche Miteinander. Sehr angenehme, ungezwungene Atmosphäre. Man hat sich gut aufgehoben gefühlt, da die Trainerin Anja sehr viel Kompetenz (Know-how) ausstrahlt.

Das gefällt dem Baby:
Andere Baby's mitzubekommen. D.h. sie zu hören und zu sehen.

Julia D. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Der Einstieg zurück zum Sport. Rückbildung (Beckenboden etc.) Das mein Baby teil der Übungen ist. Super das ein Online Kurs trotz Coronavirus stattgefunden hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen für das Baby. Neue Lieder zum Mitsingen und Spielen.

Karin B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Bewegung, verpackt mit Beckenbodenstärkung, Spiel und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Aktivitäten mit Mama, das viele abwechslungsreiche Spielangebot, die vielen Kinder

Isabella L. mit Baby Dominic

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Aufbau, von Anfang an, sowie die sehr guten Erklärungen, so dass man es zu Hause auch super umsetzen konnte. Die Steigerungsübungen und auch die Hausübungen waren intensiv, aber auch sehr effektiv! Sehr toll fand ich die süßen Spiele und Übungen für die Babys und das mein Baby so nett miteinbezogen wurde!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit mit mir und die süßen Spiele und Übungen - mein Baby liebt es!!!

Christine H. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die kleine Runde gut gefallen. Man hat sich wohl gefühlt. Und Anna hat es wirklich gut gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr haben die anderen Babys und die Spiele gut gefallen Und das bunte FitdankBaby Shirt von Anna ????

Daniela K. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Übungen für die Mamas, Übungen für die Babys und Wissensvermittlung.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und das damit verbundene Kuscheln im Gurt. Andere Babys zu sehen. Viele verschiedene Übungen

Nicole S. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Trainingseinheiten sind sehr effektiv und abwechslungsreich. Für die kleinen gibts immer tolle Spieleinheiten. Gabi R. ist eine spitze Trainerin. Sie erklärt alles sehr genau und lässt sich immer etwas neues einfallen und um unsere kleinen Mäuse kümmert sie sich auch immer sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen Tochter gefallen die Spielmöglichkeiten die Gabi R. aufbaut sehr gut und die Lieder die wir gemeinsam singen

Sarah N. mit Baby Esther

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war sehr verständnisvoll und motivierend

Das gefällt dem Baby:
Kurze Einheiten für jeden geeignet

Jacqueline A. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Mal ein anderer Kurs. Hat echt Spaß gemacht und ging voll rein :D war echt cool so in der Gruppe an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Rebecca hat uns gut unterhalten während Mama mal nicht am Kinderwagen stehen konnte! Hat mir Spaß gemacht, war so aufregend, dass ich währenddessen gleich eingeschlafen bin!

Michaela H. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Super Ablauf vom Programm, Gruppe nicht zu groß, Coach war sehr nett

Das gefällt dem Baby:
mein Baby hat die meiste Zeit geschlafen. Wenn er wach war, hatte er größte Freude im Gurt

Bettina R. mit Baby Lion

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, gute Laune und tolle Atmosphäre, mitten in der Natur und noch dazu eine spitzen Trainerin! ????

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden in die Übungen integriert (Kinderwagen) und hatten auch beim Fallschirmtuch viel Spaß. Außerdem hat es ihm gefallen, auf Rebeccas Arm den Gänsen zuzuschauen, während Mama mit der Übung beschäftigt war :) Auch meine größere Tochter war beim Kurs willkommen und hatte ebenfalls sehr viel Spaß!

Michaela S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Dass die Kinder so viele tolle Sachen zum Spielen haben und wir Mama's richtig turnen können

Das gefällt dem Baby:
Die Spielemöglichkeiten und die Musik

Sonja R. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
genau das was ich mir erwartet habe!

Das gefällt dem Baby:
durfte sich frei bewegen

Julia K. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Die Musik, die Bewegung der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Musik, das Tanzen, die anderen Kinder

Jennifer S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
wir waren gerne bei rebecca, vom mini bis kids kurs es war eine sehr positive zeit, die stunden waren abwechslungsreich, es tut dem körper gut man lernt neue mamas und ihre babys kennen

Das gefällt dem Baby:
den kindern wurde nie langweilig, sie wurden immer miteinbezogen

Sabrina B. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Die Musik Auswahl und die „Übungen“ für die kleinen und für uns. Die Vielfalt der Übungen und die Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Den Apfelstrudel mag er sehr :-)

Jennifer W. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Die Musik und dass die Übungen wirklich sehr anspruchsvoll waren.

Das gefällt dem Baby:
Alles. Mein Kind liebt es zu beobachten und da gab es genug Action.

Alexandra W. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Das umfangreiche Programm und der liebevolle Umgang

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und tanzen mit den anderen Babys

Johanna V. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Es hat wirklich sehr viel Spaß gemacht! Mal raus aus den Alltag, der Austausch mit anderen Müttern und dazu bewegt man sich auch noch - eine perfekte Mischung also :-). Ich bin ansich recht unsportlich, das macht aber gar nichts, weil Rebecca einen sehr gut durch die Übungen führt und alles sehr gut erklärt. Man spürt einfach dass Rebecca es mit Leidenschaft macht, sei es jetzt der Sport oder der Umgang mit den Babys!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefiel auf jeden Fall das viele Spielzeug und ich glaub auch mal die Zeit alleine mit Mama ohne seinen großen Bruder :-) Andere Babys findet er auch sehr spannend und dass er sich in dem großem Raum frei herumbewegen durfte.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Langenzersdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Langenzersdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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