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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lauterach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Eva M. mit Baby Ina

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Das gefällt der Mama:
Kurzweilig, gemeinsame Aktivität mit Freundinnen, guter Kursort

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, Musik, getragen werden

Kamila M. mit Baby Pola

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Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre Interessante Übungen

Das gefällt dem Baby:
Tanzen Interaktion mit anderen Kindern

Stefanie E. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, dadurch wurde auf jeden persönlich eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Der Gurt (ist dabei immer eingeschlafen), das Fliegerlied.

Pia H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Gruppengröße - nicht zu viele; auf die Babys wird super eingegangen; gute Übungen - super Ganzkörper Workout;

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Babys; integrieren in das Training; das Spielzeug :)

Andreas B. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Training mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit mit dem Vater und die anderen Kinder.

Kerstin M. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich Es wird auf die richtige Ausführung der übungen geachtet

Das gefällt dem Baby:
Unter anderen Babys zu sein Spaß und Zeit gemeinsam nur mit mama Viel Unterlagen mit Musik

Stefanie P. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Gabi Ruthhofer ist die perfekte Trainierin. Viel Erfahrung und Spaß bei ihrer Arbeit zeichnen Sie aus. Und man kommt als Mama ein bisschen ins Schwitzen, was super ist. Und motivieren kann sie auch :)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die netten Spiele.

Magdalena C. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist sehr abwechslungsreich gestaltet: Aerobic-Tanzeinlagen mischen sich mit squat-challenges & Mobilisierungsübungen, und werden von Dehnen & meditativen Atemübungen abgerundet. Außerdem fühlt man sich immer willkommen: ob supermotiviert oder supermüde!

Das gefällt dem Baby:
Auch für die Kleinen ist in jeder Stunde was dabei: sie sind Mittelpunkt jeder Kinderlieder-Choreografie, haben viel Spielzeug zur Auswahl und werden immer mit ein paar bunten Seifenblasen verabschiedet!

Jasmin H. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, gut erklärt, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Dass es den Mamas beim rumhampelt zusehen durfte :)

Isabella D. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
Der Name hält was er verspricht

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch, wo die Babies mit eingebunden werden

Barbara M. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es war natürlich schade, dass wir uns noch Hz t persönlich treffen konnten. Es war aber super, dass der Kurs online angeboten wurde.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte sich frei bewegen und musste nur "mitmachen", wenn es für ihn gepasst hat.

Anna H. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Übungen, Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Bewegung

Julia S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Obwohl es ein Outdoor ist, hat uns Sabrina auch Übungen gezeigt, wie wir unser Baby miteinbeziehen können. Emilia wollte nicht mehr im Wagerl liegen & schon gab es für uns eine Übung zu zweit ??

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft tut den Mäusen gut & auch, dass sie immer wieder Teil von dem Sportprogramm sind. Emilia ist gerne bei Übungen dabei, Wagerl ist am Anfang toll, aber sie liebt es „Sport“ mit Mama zu machen & somit wie immer super für uns gewesen.

Katalin S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Atmosphere, Übungen, Körperhaltung Korrigieren, Musik

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist sehr gerne mit anderen Leuten und Babies, er mag die Anderen schauen. Er mag die Rasseleier und die Tücher und alles da.

Sabrina E. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse sind immer abwechslungsreich, machen Spaß & sind gleichzeitig ein tolles Workout. Einfach perfekt - Mama hat Zeit für Sport & mein Kind wird eingebunden :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Outdoor Kurse sind immer super, obwohl er normalerweise kein großer Fan vom Kinderwagen ist :D aber die Bewegung, die anderen Kinder und das beobachten gefallen ihm immer sehr gut.

Jessica S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt dass einem die Möglichkeit gegeben wird mit baby/Kleinkind gemeinsam zu trainieren. Unsere Trainerin Anna Stöbich macht es ganz toll, kurzweilig, abwechslungsreich, nicht zu anstrengend aber man spürt trotzdem dass die Muskeln beansprucht wurden!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug :)

Lisa B. mit Baby Leia

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Das gefällt der Mama:
Es war bisher der schönste Kurs für mich mit meiner Tochter gemeinsam. Da ich mal die Zeit für bisschen Sport habe und dennoch meine Kleine total integriert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Tücher und das Geturne von Mama. :-)

Andrea O. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Kein Zwang! Vor allem mit dem kleinen ist das super! Die kleinen werden auch miteingebunden, was ich super toll finde!!!

Das gefällt dem Baby:
Alles! Er wurde gewippt, auf und ab bewegt, hin und her! Ebenso der Kontakt zu den anderen Babies!

Ines W. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammentreffen mit anderen Müttern und Übungen die leicht zu Hause zum Nachmachen sind!

Das gefällt dem Baby:
Das Turnen im Gurt und die Lieder

Melanie R. mit Baby Ivy

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Das gefällt der Mama:
Sehr motivierte, freundliche und lustige Trainerin Fitnessprogramm welches auch wirklich wieder fit macht ????????

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama und Papa zusammen trainieren / Spaß haben Viele andere Babys zum Spielen Viele tolle Spielsachen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lauterach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lauterach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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