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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lienz

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christina T. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, Übungen werden an jeden nach Fitnesslevel angepasst. Kinder werden gut unterhalten.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug

Nadine F. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Training in der Gruppe Übungen mit dem baby und Übungen abgestimmt auf die Bedürfnisse nach der Geburt Und die kontrolle durch die trainerin das man alle Übungen richtig ausführt

Das gefällt dem Baby:
Musik und strampelspiele für das Baby

Anja P. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Alles - die lockere Atmosphäre, die abwechslungsreichen Übungen und Lieder mit den Babys, dass die Kleinen viele verschiedene Spielmöglichkeiten haben und somit gut beschäftigt sind, …

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit mit Mama, viele Spielsachen, andere Babys, wenn Baby Hunger bekommt, kann Mama jederzeit eine kurze Pause zum Stillen/Flasche geben machen und wenn Baby kuscheln möchte, gibt es immer eine Möglichkeit, dass Mama es in eine Übung einbindet

Sabrina E. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Alle Kurse bei Rebecca sind einfach immer super! Die Übungen sind abwechslungsreich und effektiv! Es ist toll, wie die Kinder miteinbezogen werden und der Austausch mit den anderen Mamas ist super! :-)

Das gefällt dem Baby:
Er spielt super gerne mit den anderen Kindern. Außerdem bereitet Rebecca jedes Mal den Raum toll her - er liebt alles zu erkunden :-)

Jaqueline E. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Anna hat uns immer motiviert und fand super Bilder um uns Übungen zu erleichtern. Ich habe mich toll bei ihr aufgehoben gefühlt!

Das gefällt dem Baby:
Raphael hat sich sehr über die speziellen Übungen mit Babys gefreut - Mama hatte danach einen Muskelkater :D

Daniela L. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Ich bin großer Fan vom Aerobic-Teil am Anfang der Stunde :) Außerdem finde ich es toll wie viel Mühe sich Rebecca immer gibt um uns und den Babys abwechslungsreiche Stunden zu bieten. Ich bin immer schon gespannt, was alles aufgebaut ist :)

Das gefällt dem Baby:
Die Maus freut sich immer über das große Spieleangebot und das gemeinsame Singen der Lieder inkl. Bewegung :)

Lisa-Maria S. mit Baby Zoey

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Das gefällt der Mama:
Trotz Baby an einem Gruppensportkurs teilnehmen zu können und das noch dazu beckenbodenschonend!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Freiheit herumzutoben und trotzdem die Nähe zu Mama haben können, wenn gewünscht.

Andrea S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Herausforderndes Training in schattiger Umgebung

Das gefällt dem Baby:
Auch beim Sport Zeit mit Mama zu verbringen und andere Kinder zu sehen

Anna S. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Rita ist ein super Liebe, Übungen sind gut zu machen. Wir hatten beide viel Spaß - danke ????

Das gefällt dem Baby:
Rita hat tolles Spielzeug ????

Doris R. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
gezielte Übungen, entspannte Umgebung

Das gefällt dem Baby:
Rücksicht auf Babys, die gerade keine Lust hatten, mitzumachen.

Fabian K. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Sehr individuelles Training für den ganzen körper und besonders schön war es dass es mit den kleinen gemeinsam ist. Würde es immer wieder machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Unternehmung mit papa

Gudrun N. mit Baby Kai

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Das gefällt der Mama:
Das man seine Bedürfnisse (Turnübungen) und die vom Baby (Schauen, Zuhören…) in einem verbinden kann.

Das gefällt dem Baby:
Aufmerksamkeit von Mama Nähe zur Mama durch Gurt Babyspiele Verschiedene Materialien (Tücher, Bälle…) Musik

Sandra H. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin super freundlich gutes Programm obwohl man nicht so fit sportlich ist nimmt sie Rücksicht

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft mit anderen Babys

Julia K. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
*Übungen waren alltagstauglich *herzliche, kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
*Reime, Fingerspiele

Nicole N. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Alles war super, Sport zu treiben in solch einer tollen Runde, war richtig toll, das Abwechslungsreiche und tolle Training hat mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Es hat auch meinem Baby super gefallen, die Mama, Baby Zeit, mein Baby hat immer gestrahlt.

Sabrina S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit dem Baby und anderen Müttern zu trainieren macht Spaß und ist sehr motivierend. Anna erklärt die Übungen super und hat viel interessanten Input gegeben. Kann Anna‘s Kurs jeder Mami vollen Herzens weiterempfehlen ??

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Kniereiter, Tänze und Lieder. ????

Lisa O. mit Baby Nika Amelie

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Das gefällt der Mama:
Persönliche Präferenzen wurden integriert und Gabi hat sehr genau kontrolliert ob die Übungen richtig ausgeführt werden

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele mit dem Baby

Stefanie R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin (Petra Fuchs) und gute Lokation (Spielplatz für die Kinder) Outdoor war es im Sommer bzw. Herbst auch perfekt.

Das gefällt dem Baby:
Kinder wurden super eingebunden, konnten aber auch frei spielen.

Sitara S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Hallo, der Kurs hat mich dazu motiviert und animiert regelmäßig zu kommen und Sport zu machen. Die Übungen haben mir Input für das Training im Alltag mit Baby gegeben. Outdoor hat mir besonders gut gefallen, da das Training mit dem Kinderwagen, sowie der Trage möglich war. Die Trainerinnen Anna und Bianca sind sehr sympathisch, empathisch und motivierend! Sie haben mich unter anderem auch inspiriert immer weiter zu machen trotz des manchmal anstrengenden Alltags mit Baby. Meine physische Leistungsfähigkeit hat sich seit der Teilnahme (Seit bald 8 Monaten) deutlich gesteigert! DANKE für das tolle Training!!!!!!!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die Ineraltion mit den Teilnehmerinnen und deren Babys, sowie den Trainerinnen sehr genossen. Insbesondere die Regelmäßigkeit und Einbindung in verschiedene Übungen haben meinem Baby gefallen.

Carola H. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind herausfordernd , man fühlt sich danach noch viel besser und nette Gesellschaft unter Mamas

Das gefällt dem Baby:
Sie findet es interessant und schaut gerne zu

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lienz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lienz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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