Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Sabrina H. aus Mistelbach
mit Baby Luisa
Das gefällt der Mama:
die tolle Kursleitung; die abwechslungsreichen Übungen; der Mix zwischen Anstrengung und Spaß; dass die Übungen auch zuhause gemacht werden können;
Das gefällt dem Baby:
die Übungen mit Liedern; die vorbereiteten Spielsachen/Ablenkungen; die anderen Babys
Angelika H. aus Mistelbach
mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Lustige und unterhaltsame Partnerübungen. Schöne Zeit gemeinsam als Familie
Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama und Papa gemeinsam verbringen, die Lieder mit Bewegung
Miriam B. aus Mistelbach
mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Alles Rund herum, richtig tolle und liebevoll geführte Kurse.
Das gefällt dem Baby:
Er hat immer sehr viel Spass dabei, tolle Lieder super Spielmöglichkeiten. Alles Perfekt
Anja B. aus Mistelbach
mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben mir sehr gut gefallen, es ist für jeden was dabei. Es wird toll mitgesprochen um bestmöglich mitzukommen. Die Trainerin war einfach toll und motiviert. Auf alle Fragen wurde eingegangen und beantwortet.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder haben meinem Baby gut gefallen. Sollte es doch einmal unzufrieden gewesen sein hat es die Trainerin gleich mit Rasseln abgelenkt und so konnte das Training wieder super weitergehen.
Daniela B. aus Mistelbach
mit Baby Dominik
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Sabrina hat das wirklich mit vollem Herzblut gemacht, das sieht man ihr total an.
So eine liebe und herzliche Person.
Jede Stunde war wirklich toll und super lustig
Das gefällt dem Baby:
Er war noch zu klein (3 Monate)
Aber ich glaube die andere Babys hat er schon gesehen und hat immer sehr viel geschaut :)
Sabine S. aus Mistelbach
mit Baby Michael
Das gefällt der Mama:
Ein richtig netter Austausch mit dir, liebe Sabrina, und den anderen Mamis ??????
Das gefällt dem Baby:
Kuscheleinheiten während und zwischen den Übungen ?????? Und natürlich darf die gemeinsame Jause mit den anderen Kids auch nicht fehlen! ????
Michaela L. aus Mistelbach
mit Baby Mattea
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen, toll aufgebauten Stunden!
Das gefällt dem Baby:
Die große Abwechslung, die Lieder, die anderen Kinder und Sabrina!
Angelika H. aus Mistelbach
mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, viel Abwechslung bei den Einheiten, aber doch auch Routine, damit man es zu Hause auch nachmachen kann
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Lieder mit viel Bewegung
Andrea S. aus Mistelbach
mit Baby Simon
Das gefällt der Mama:
Herausforderndes Training in schattiger Umgebung
Das gefällt dem Baby:
Auch beim Sport Zeit mit Mama zu verbringen und andere Kinder zu sehen
Denise H. aus Mistelbach
mit Baby Lilith
Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiche Stunden, eingehen auf einzelne Bedürfnisse von groß &,klein, kleine Gruppen daher angenehm u überschaubar
Das gefällt dem Baby:
:)
Elisabeth K. aus Mistelbach
mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Stunden, gut machbare Übungen auch mit Kind, kindgerechtes und ansprechendes Spielmaterial für die Kids,
Das gefällt dem Baby:
Die Jause von den anderen Kindern ????,
die Spielmaterialien & die Lieder
Miriam B. aus Mistelbach
mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Alles drum herum ist sehr herzlich und lieb..da macht das Schwitzen noch mehr Spaß
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hats sich sehr wohl gefühlt und auch riesen Spaß gehabt. Perfekt ????
Kerstin R. aus Mistelbach
mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Frischluft, Austausch mit anderen Mamas, die Location ist genial für Outdoor, verschiedene Übungen, es war immer lustig, Julia hat das so super mit Emi gemacht
Das gefällt dem Baby:
Unterwegs sein, viel zu beobachten, Spielplatz eingebaut
Sabine S. aus Mistelbach
mit Baby Michael
Das gefällt der Mama:
Ganz eine liebe Trainerin- achtet sehr auf die Bedürfnisse der Mami und des Babys.
Ganz viele verschiedene Übungen. Man spürt es am nächsten Tag, dass man ein super Training hatte.
Das gefällt dem Baby:
Die Kuscheleinheiten zwischendurch - extra Zeit mit der Mama ????
Kerstin K. aus Mistelbach
mit Baby Annika
Das gefällt der Mama:
Sabrina leitet ihre Kurse mit ganzem Herzen ??
Die Übungen werden verständlich und gut erklärt, der Raum ist immer sauber und die Atmosphäre richtig gut!
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter kennt den Raum, Ablauf, .. seit dem Rückbildungskurs- mittlerweile sind wir seit über einem Jahr bei fitdankbaby und sind beide richtig gern dabei ????
Carina M. aus Mistelbach
mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen jede Woche und der Austausch mit den anderen Müttern.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder wo die Kleinen mitmachen konnten
Kerstin R. aus Mistelbach
mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Super Übungen
Baby miteinbezogen
Austausch mit Anderen
Schöne Lieder für zu Hause
Fotos
Sabrina
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug
Miteinbezogen
Stimmung
Lieder
Tamara W. aus Mistelbach
mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus körperlicher Forderung und Baby Spaß
Das gefällt dem Baby:
Atmosphäre, Trainerin Sabrina, die Lieder
Jennifer M. aus Mistelbach
mit Baby Aurelie
Das gefällt der Mama:
Eine sehr einfühlsame und kompetente Trainerin, die mir geholfen hat, meinen Beckenboden wieder zu aktivieren.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und bunten Tücher (:
Kerstin W. aus Mistelbach
mit Baby Matilda
Das gefällt der Mama:
Die fit dank Baby-Kurse sind wirklich absolut empfehlenswert! Das gesamte Konzept, gemeinsam mit seinem Baby und sogar bis ins Kleinkindalter zu trainieren, ist einfach großartig umgesetzt. So kann man etwas für sich selbst tun und gleichzeitig wertvolle Zeit mit seinem Kind verbringen.
Sabrina gestaltet jede Stunde unglaublich abwechslungsreich. Obwohl ich inzwischen mit Kind Nr. 2 teilnehme und somit mit nur einer kurzen Unterbrechung seit fast drei Jahren dabei bin, wird es nie langweilig oder eintönig. Ganz im Gegenteil!
Sabrina lässt sich immer wieder neue Übungen einfallen und sorgt mit kreativen Auflockerungen sowie liebevollen Beschäftigungen für die kleinen Begleiter dafür, dass sowohl die Mamas als auch die Kinder jede Stunde genießen können.
Das gefällt dem Baby:
Besonders schön ist der Kontakt zu gleichaltrigen Babys/Kleinkindern sowohl für die Kleinen als auch für die Mamas ist der Austausch unglaublich wertvoll.
Die Baby-Fitness-Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet, mit kurzen, liebevoll aufgebauten Sequenzen, die die Kinder spielerisch beschäftigen und gleichzeitig die Mama-Kind-Bindung stärken.
Trainerin Sabrina ist dabei besonders einfühlsam im Umgang mit den Kleinen und gleichzeitig motivierend und bestärkend gegenüber den Mamas man fühlt sich jederzeit gut aufgehoben.
Abgerundet wird das Ganze durch ein tolles und vielfältiges Spielzeugangebot, das jede Stunde bereichert und für strahlende Babyaugen sorgt.
