Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Simona W. aus Neukirchen
mit Baby Simon
Das gefällt der Mama:
Es ist abwechslungsreich und es werden individuelle Übungen für alle angeboten!
Das gefällt dem Baby:
Immer was spaßiges für die Kleinen dabei. Zimtschnecken, Seifenblasen
Julia P. aus Neukirchen
mit Baby Miriam
Das gefällt der Mama:
Mir hat der Starionsvetrieb sehr gut gefallen der angeboten wurde.
Das gefällt dem Baby:
Das apielen mit den anderen Babys.
Julia P. aus Neukirchen
mit Baby Miriam
Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich und perfekt abgestimmt für groß znd klein.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die Kniereiter.
Stefanie B. aus Neukirchen
mit Baby Clara
Das gefällt der Mama:
Die Kleinen werden super beschäftigt und können miteinander spielen. Die Mamas können miteinander sporteln und auch etwas entspannen und sich austauschen. Man kommt aus dem Alltag raus und macht etwas sinnvolles.
Mir persönlich fällt es schwer zuhause sportlich aktiv zu werden, ständig fällt mir etwas anderes ein (Haushalt, innerer Schweinehund etc.) oder das Kind möchte bespaßt werden usw.
Das gefällt dem Baby:
Spielen mit Gleichaltrigen.
Meine Tochter war anfangs eher schüchtern und wollte nur bei mir bleiben. Es war für mich als Mama sehr schön zu sehen, wie sie von Kurs zu Kurs immer mehr aufgetaut ist und mit den anderen gespielt hat.
Raffaela Z. aus Neukirchen
mit Baby Carla
Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen für die Mamas und liebevolle Einbeziehung der Babys
Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen und lustige Lieder
Daniela Z. aus Neukirchen
mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Christina macht den Kurs zu etwas ganz besonderem und gibt sich voll viel Mühe.
Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge und die anderen Kinder
