Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Barbara P. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist lustig und herausfordernd zugleich. Man kann Zeit mit seinem Baby verbringen und sich selbst was Gutes tun. Ich bin seit März 2017 Treue fit dank Baby Teilnehmerin und kann es nur jedem weiterempfehlen!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fühlt sich einfach nur wohl!
Sabrina F. mit Baby Fabio
Das gefällt der Mama:
Einfach alles ????
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys ????
Carmen V. mit Baby Johannes
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Workouts
Das gefällt dem Baby:
Dass er (beinahe ungestört) spielen konnte
Nicole S. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Anna hat eine total herzliche Art und hat es sofort geschafft dass wir uns wohl fühlen.
Ich war jedes Mal motiviert und habe mich auf die folgende Woche gefreut.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Bewegungen total entspannend, sodass er fast jedes Mal eingeschlafen ist, wenn ich ihn im Gurt hatte - und ansonsten war es auch schön ihn beim interagieren mit anderen Babys zu sehen
Marlene L. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Die Stunden mit Petra sind immer sehr abwechslungsreich, und sie gibt auch viele Tipps die man super in den Alltag integrieren kann.
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder, besonders der Apfelstrudel ????
Roswitha L. mit Baby Leonhard
Das gefällt der Mama:
Dass ich mich wirklich gut bewegen konnte und ins Schwitzen kam und dass es super mit meinem Sohn funktioniert hat. Es hat ihm auch gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele. Den Gesang ist er nicht gewohnt, da ich nie singe.
Und dass ich immer bei ihm war,
Jasmin H. mit Baby Laura
Das gefällt der Mama:
Es wurden tolle Übungen gemacht und es hat Spaß gemacht. Die Trainerin hat das toll gemacht!
Das gefällt dem Baby:
Alles :-) Meine Tochter war immer gut drauf und hatte viel zu schauen.
Ramona F. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und vorallem die Lieder mit den Babys.
Das gefällt dem Baby:
Felix war immer wieder total mit dem Schauen beschäftigt und ich glaube, dass er die 60min. nur mit Mama sehr genossen hat.
Michaela S. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Dass die Kinder so viele tolle Sachen zum Spielen haben und wir Mama's richtig turnen können
Das gefällt dem Baby:
Die Spielemöglichkeiten und die Musik
Denise S. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, Übungen für den Alltag, sehr sympathische Vortragende
Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre
Daniel P. mit Baby Hannah
Das gefällt der Mama:
Die gemeinsamen Übungen mit meiner Tochter, die Musikauswahl, die unterschiedlichen Übungen
Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeugauswahl (Rasselwürmer) und die gemeinsame mit Papa
Tamara B. mit Baby Viktoria
Das gefällt der Mama:
Sabrina ist absolut motivierend und leitet die Stunden sehr toll an. Die Stunden sind super abwechslungsreich und super für den Einstieg nach einer Schwangerschaft und Geburt bis hin zum Kleinkindalter der Mäuse.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Maus V. hat das Angebot an Liedern, Spielsachen und anderen Kindern sehr gut gefallen. Danke liebe Sabrina
Jennifer B. mit Baby Dominik
Das gefällt der Mama:
Der Kurs war wieder total super.
Ich freue mich jede Woche schon auf den Ausgleich vom Alltag.
Besonders gut gefällt mir das mein Baby immer mitdabei sein kann und so toll miteinbezogen wird.
Man fühlt sich nach jedem kurs einfach gut :)
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby genießt den ersten teil der einheit total, da schläft er meistens ein in der trage.
Die Lieder gefallen im auch so gut er lacht dabei so viel :)
Karina P. mit Baby Linda
Das gefällt der Mama:
Ich konnte sehr viele Übungen mitnehmen und lernen. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht und ich hab es sehr genossen.
Das gefällt dem Baby:
Wir besuchten ja Mini und Maxi: Meine Tochter hat die Zeit mit mir und die Übungen im Mini sehr gemocht.
Beim Maxi konnte sie viel von den "größeren" lernen.
Silvia B. mit Baby Sebastian
Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Sport für die Mutter und Spiel mit dem Baby ist einfach toll. Die Trainerin Gabi hat auch sehr viel Erfahrung mit Kinder und gibt z.t. auch hilfreiche Ratschläge für die Entwicklung, etc.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke es hat ihm gefallen, dass ich mich mit ihm beschäftigt und geturnt habe
Monika B. mit Baby Patrick
Das gefällt der Mama:
Das Sportprogamm für Mamas und die Einbund der Kinder in den Kurs
Das gefällt dem Baby:
Ihm gefallen die Babyspiele und mittlerweile einfach das rumwuseln, während ich turne
Tanja P. mit Baby Johanna
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Stunden; gemeinsames auspowern und austauschen mit anderen Mamas; tolle, anstrengende Übungen;
Einfach ein toller Kurs :)
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Babys; die Lieder die wir gemeinsam singen sind einfach super;
Janine M. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, es wird super auf die Babys eingegangen
Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen mit Baby, der Kontakt zu anderen Babys
Melanie S. mit Baby Magdalena
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und die gute Betreuung von Sabine.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat der gesamte Kurs sehr gut gefallen. Sowohl die Übungen für sie als auch diese im Gurt.
Daniela B. mit Baby Jannik
Das gefällt der Mama:
Sabrina ist einfach super, sie motiviert uns, es macht Spaß und die Kinder haben Freude
Das gefällt dem Baby:
Musik und Bewegungen dazu, die verschiedenen Stationen usw
