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Kurs Schwangerschaftsgymnastik St. Johann

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleitung Rita ist so ein Sonnenschein. Und es war wirklich alles dabei- von aufwärmen, dehnen, Bauch/Beine/Po.. dann spielerische Übungen mit den Kindern.. und am besten gefällt mir dass jeder sich so frei bewegen kann. Hat das Kind Hunger - passt auch, macht man nicht alle Übungen zu 100% mit - passt auch. Sie motiviert so irrsinnig und das macht einfach Spass.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern.. Die Spielsachen die Rita mitnimmt jedes Mal.. Die Routine der Abläufe. Ein jedes Kind weiss genau was als nächstes passiert - das erzeugt Sicherheit.

Kathrin A. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr tolle Trainerin, die voll und ganz motiviert hat

Das gefällt dem Baby:
Musik und Gesang

Laura H. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Tolle trainerin inkl abwechslungsreichem und super kursprogramm. Austauschmöglichkeiten und super know how seitens der trainerin. Alles tippitoppi

Das gefällt dem Baby:
Andere babies viel tolles spielzeug Schöne lieder und kindgerechtes training.

Patricia L. mit Baby Malio

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Das gefällt der Mama:
für mich ist es jedes Mal eine schöne Auszeit mit Bewegung, Austausch mit anderen Mamas und neuen Freundschaften. Liebe Rebecca, danke, dass du uns schon so lange auf unserem Weg begleitest. Wir sind sehr froh, dich gefunden zu haben! ????

Das gefällt dem Baby:
Die letzten sieben Wochen bei dir waren wieder einfach toll. Jeder Termin ist liebevoll und abwechslungsreich gestaltet, mein Kind fühlt sich unglaublich wohl und geht so gerne hin, dass es oft schwer ist, es wieder mitzunehmen ????

Denise K. mit Baby Florentina

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation unserer Bettina! Außerdem sieht sie alles sehr locker und motiviert trotzdem alles zu geben!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern sowie die Spiele und Lieder von Bettina für unsere Kleinen.

Sitara S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Hallo, der Kurs hat mich dazu motiviert und animiert regelmäßig zu kommen und Sport zu machen. Die Übungen haben mir Input für das Training im Alltag mit Baby gegeben. Outdoor hat mir besonders gut gefallen, da das Training mit dem Kinderwagen, sowie der Trage möglich war. Die Trainerinnen Anna und Bianca sind sehr sympathisch, empathisch und motivierend! Sie haben mich unter anderem auch inspiriert immer weiter zu machen trotz des manchmal anstrengenden Alltags mit Baby. Meine physische Leistungsfähigkeit hat sich seit der Teilnahme (Seit bald 8 Monaten) deutlich gesteigert! DANKE für das tolle Training!!!!!!!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die Ineraltion mit den Teilnehmerinnen und deren Babys, sowie den Trainerinnen sehr genossen. Insbesondere die Regelmäßigkeit und Einbindung in verschiedene Übungen haben meinem Baby gefallen.

Anna H. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Übungen, Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Bewegung

Schirin S. mit Baby Minoo

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Das gefällt der Mama:
Bettina Pichler hat super motiviert und ist eine ausgesprochen tolle lustige und sympathische Trainerin . Auch die kleinen haben Spaß und fühlen sich bei ihr wohl. Allgemein ein super Training !!

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen beobachten ihre Mamas und treffen andere Kids im gleichen Alter

Maria-Magdalena R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super, dass man das Baby mitnehmen kann und mit dem Zwerg geturnt wird.

Das gefällt dem Baby:
Das Lied: Guten Tag sagt der Hund. Wenn ich das Lied nun zuhause singe freut er sich total.

Nicole T. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Der Ablauf, die total nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Lisa K. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Bewegung. Immer neue Übungen. Perfekte Intensität. Die Stunden sind immer schnell vergangen weil es so Spaß gemacht hat

Das gefällt dem Baby:
Luftballone, Bälle, Tücher und Seifenblasen ????

Dagmar H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Jeder darf nach seinem Tempo und ohne Druck seine Übungen machen. Andere Mamis schauen auf dein Baby mit.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielbuddys

Sabine S. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Ganz eine liebe Trainerin- achtet sehr auf die Bedürfnisse der Mami und des Babys. Ganz viele verschiedene Übungen. Man spürt es am nächsten Tag, dass man ein super Training hatte.

Das gefällt dem Baby:
Die Kuscheleinheiten zwischendurch - extra Zeit mit der Mama ????

Ute H. mit Baby Thomas

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Das gefällt der Mama:
sehr gutes Workout, anstrengend für die Mama und mit viel Spaß für den Kleinen verbunden.

Das gefällt dem Baby:
Der Mama zuzuschauen und sie versuchen nachzuahmen. Die Lieder, Musik und die gute Einbindung, sodass ihm nicht langweilig war.

Eva F. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Toll war das zusammengestellte Programm, die anderen Mamis und die Kursleiterin. Kann ich sehr empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Viel zum Schauen, Hören und Entdecken.

Barbara W. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Petra hat das Sehr toll gemacht!!

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, andere Babys

Katharina W. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Genau das richtige Maß an Bewegung um wieder zu starten nach der Geburt! Mit wichtigen Hinweisen und Tipps für den Beckenboden, was man darf ind was nicht!

Das gefällt dem Baby:
War ohne Baby im Kurs.

Verena L. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Das die Kids so toll eingebunden werden und die Mamas torrzden ordentlich schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmach-Lieder die extra für die Babys eingebaut werden

Katharina S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist eine tolle Trainerin, bringt gute Stimmung rein, erklärt und zeigt die Übungen super, auch die die man zuhause machen soll. Es ist auch super, dass man oft per Nachricht an die "Hausübung" erinnert wird. Lenkt die Babies ab wenn sie quengelig sind.... einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für die Babies, da gab's von meiner Maus immer ein Lächeln

Anja R. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gabi Ruthhofer ist eine sehr kompetente Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die intensive Zeit mit Mama. Tücher und Babyspiele.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St. Johann

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St. Johann werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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