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Kurs Schwangerschaftsgymnastik St. Stefan

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Olympia P. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Das miteinander

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen babys

Isabella F. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen und anspruchsvollen Übungen, die immer individuell angepasst werden konnten. Der gemeinsame Austausch mit den anderen Mamas der Babys und Kleinkinder. Ein Ort und eine Trainerin, wo man sich wohlfühlt und inmer wieder gerne kommt :) Vielen Dank, liebe Rebecca!

Das gefällt dem Baby:
Die tollen, und immer wieder neuen Spielsachen. Das Spielen mit den anderen Kindern, und die ein oder andere Übung gemeinsam mit Mama zu machen :) Die Highlights waren definitiv die Seifenblasen und das Lied "Wir reiten nachhause...." ;)

Olympia P. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Das miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die anderen kinder

Magdalena Z. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Carina hat es sehr toll gemacht! Sie hat echt super motiviert und die Stunden gut aufgebaut. In den "Pausen" der Mütter hat das Baby gearbeitet. Ich hatte jedes Mal Muskelkater!

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich langsam an die Stunden gewöhnt. Am Anfang war es ihm ein bisschen zu viel, aber er war auch nicht mal 3 Monate alt. Am Schluss haben ihm vor allem die Lieder sehr gefallen.

Lisa-Maria M. mit Baby Sara-Marie

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen für die Breite gewählt, die man selber von der Anstrengung her steuern kann, wie schwer man es haben möchte. Nette Mamis kennenlernen :)

Das gefällt dem Baby:
Maria war stets bemüht die Kleinen bei Laune zu halten, sei es mit Schwungtuch, Seifenblasen oder Lieder trällern

Theresa M. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin Super Programm Babys wurden toll einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug zur Verfügung Tolle Übungen

Tanja P. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, der Austausch mit anderen Mamis und das man das Baby mitnehmen kann, finde ich super :)

Das gefällt dem Baby:
Sie war immer wieder mit schauen und beobachten beschäftigt und war dabei sehr entspannt. Besonders haben ihr immer die Lieder gefallen :)

Ann-Katrin K. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Tolle Mischung aus Sport und Spaß für die Mamas und auch die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, bei denen wir die Babys eingebunden haben haben meiner kleinen immer richtig Spaß gemacht. Aber auch sonst war immer viel geboten von unterschiedlichen Spielsachen bis hin zum Spielen mit den anderen Babys ;)

Kerstin R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Alles - ist nun schon der 4. Kurs bei Petra und bin immer wieder begeistert ??

Das gefällt dem Baby:
Dass es lustig war und die anderen Kinder

Daniel D. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Janine war sehr sympathisch und hat uns sehr gut motiviert. Tolles workout. Coole Location.

Das gefällt dem Baby:
Zeit draußen an der frischen Luft mit Papa verbringen. Neue Mamas und Babys kennenlernen.

Anita O. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit dem Kind zusammen. Alleine daheim trainieren funktioniert nicht so gut. Die Freiheit zu haben das Kind zu wickeln und stillen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung mit der Mama und die tollen Lieder mit Interaktion. Die anderen Babies anzuschauen ist auch toll.

Marlene L. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung in den Trainings

Das gefällt dem Baby:
Das es mitmachen kann :)

Tanja T. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Liebes Fit-Dank Baby Team ! Es hat wirklich Spaß angemacht und dennoch war es Sport ! Die Babys wurden eingebunden und die Trainerin (Claudia ) war sehr flexibel und hat auf die Mütter und Babys Rücksicht genommen.toll war auch das die Gruppen eher klein waren.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte Spaß an den Liedern (z.B.Fischetanz ) ,es war super das es Spielsachen gab. Stillpausen jeder Zeit möglich !

Jennifer M. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Das effektive Workout

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen und Babylieder

Sabine S. mit Baby Noel

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Das gefällt der Mama:
Der Ausgleich zum Alltag und die Möglichkeit sich mit Baby sportlich zu betätigen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen neuen Eindrücke und Musik....... andere Babys zu sehen und Kontakt damit haben

Carmen V. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Workouts

Das gefällt dem Baby:
Dass er (beinahe ungestört) spielen konnte

Corinne W. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Sehr einfühlsam und geduldige Trainerien. Ideal für Mamis mit Babies die wieder in Schwung kommen möchten!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, die Musik und überhaupt die Bewegung!

Kitti K. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach gut geordnet, Trainerin war sehr nett und immer geholfen hat. Aerobic Teil war einfach super es hat mir sehr gefallen . Was nicht gefallen hat das sie einmal krank war, es ist passiert aber ich habe erwartet einen extra Stunden dafür. Was wir eigentlich bezahlt habe.

Das gefällt dem Baby:
Die andere Babys ???? Am amfang hat er auch 2-3 mal verschlafen durch tragen Phase, aber er ist jetzt 6 Monate alt und es gefällt ihm nicht so viel mehr.

Anastacia L. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
man fühlt sich einfach total wohl und es ist so toll das die babys oft miteinbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
das er mit mama zusammen die übungen machen durfte:)

Sandra M. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Rebecca motiviert super! Es macht Spaß, man tut etwas für sich – und der Muskelkater zeigt, dass es wirkt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Spielsachen, kommt mit anderen Kindern in Kontakt und wir verbringen schöne Zeit zusammen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St. Stefan

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St. Stefan werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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