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Kurs Schwangerschaftsgymnastik St. Stefan

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie M. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche Gestaltung des Trainings.

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungsritual durch Olga, die Kinderlieder und die gemeinsamen Tanzeinlagen mit Mama.

Lisa W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen für Kraft und Ausdauer

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für die Babys und das Spielen

Anja P. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Dass jede Stunde einzigartig ist, Rebecca lässt sich immer was Neues einfallen und steckt viel Herzblut rein, der Austausch mit anderen Mamas, Rebeccas liebevolle Art mit den Kleinen umzugehen u.v.m.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie jedes Mal viele neue Spielsachen ausprobieren und Zeit mit Mama verbringen kann

Sibylle G. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Vielseitige Trainingsprogramm und die Spontanität der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen. Möglichkeit mit anderen Kids zu spielen.

Sabine A. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Atmosphäre, ich fühle mich sehr wohl im Kurs. Außerdem die kräftigenden Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys.

Sabrina S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit dem Baby und anderen Müttern zu trainieren macht Spaß und ist sehr motivierend. Anna erklärt die Übungen super und hat viel interessanten Input gegeben. Kann Anna‘s Kurs jeder Mami vollen Herzens weiterempfehlen ??

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Kniereiter, Tänze und Lieder. ????

Julia E. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Sport und Spaß und voallem MIT Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies kennenlernen

Kerstin R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen Baby miteinbezogen Austausch mit Anderen Schöne Lieder für zu Hause Fotos Sabrina

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Miteinbezogen Stimmung Lieder

Nadine S. mit Baby Semija

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Das gefällt der Mama:
Julia hat ein tolles Set an Übungen gehabt und die Erklärungen zu Beckenboden und Rückbildung waren informativ.

Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen und die Interaktionsegmente.

Sandra T. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Stimmung dank der lieben Sabrina. Sie ist eine tolle Trainerin, lächelt viel und ist stets motiviert. Die Übungen sind gut, von leicht bis intensiv - jeder kann in seinem Tempo trainieren. Sabrina leitet so gut durch die Stunde. Sie kann sehr gut mit den Babys und Mamis. Auch sehr toll und wichtig: Es ist alles sehr sauber und das Spielzeug sowie Trainingszubehör wird gründlich gereinigt.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zum Kennenlernen und betrachten. Es gibt buntes interessantes Spielzeug, man darf alles ausprobieren und benutzen. Sabrina unterhält die Babys wenn diese quengeln und die Mamis noch eine Übung fertig trainieren möchten.

Anika R. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, die man auch nach dem Kurs weiter machen kann

Das gefällt dem Baby:
Das schlafen im Wagerl????

Marisa P. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Fitnessprogramm- hat Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Isabella W. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
sehr sympathische und motivierende Trainerin, tolle Übungen, genau die richtige Intensität, sehr tolle Gruppe, brave Babys, Tipps fürs Üben daheim

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spieleinheiten, viele interessante Eindrücke

Viktoria L. mit Baby Sanna

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenkommen mit anderen Kindern und Müttern. Das ich als Mama auch wieder mit Kind zu ein wenig Sport komme.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und natürlich die anderen Kinder.

Viktoria D. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
das abwechslungsreiche Programm und, dass man richtig ins Schwitzen kommt

Das gefällt dem Baby:
die tollen Mitmach-Lieder, Bewegungsfreiheit in entspannter Atmosphäre und auch die Möglichkeit, dass Bedürfnisse jederzeit gestillt werden können

Bettina R. mit Baby Lion

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Das gefällt der Mama:
Rebecca leitet den Kurs mit einer Leichtigkeit, die sofort gute Laune macht! Eine Atmosphäre, in der man sich einfach wohl fühlt und wo Sport Spaß macht! Danke!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn Lion liebt den liebevoll eingerichteten Kursraum, wo er jede Woche neue Dinge entdecken konnte. Auch bei den Übungen hatte er großen Spaß!

Christina N. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Erstens mal die Begeisterung der Trainerin , dass man trainiert und sein Kind dabei haben kann

Das gefällt dem Baby:
Mhhh ich glaube das es spielen durfte und zugleich aber auch kuscheln bei Bedarf und das spielen mit den anderen Kindern bzw. Essensaustausch

NADINE M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Das persönliche Miteinander. Sehr angenehme, ungezwungene Atmosphäre. Man hat sich gut aufgehoben gefühlt, da die Trainerin Anja sehr viel Kompetenz (Know-how) ausstrahlt.

Das gefällt dem Baby:
Andere Baby's mitzubekommen. D.h. sie zu hören und zu sehen.

Karin M. mit Baby Lara Karin

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, die angenehme und motivierende Stimmung und der Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die Einbeziehung der Babys durch Krabbeln auf der Decke.

Stefanie R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Petra Fuchs ist sehr engagiert, motiviert und einfach spitze.

Das gefällt dem Baby:
Gemütliche Runden im Kinderwagen beim outdoor Training.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St. Stefan

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St. Stefan werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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