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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Ternitz

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tina K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Petra ist einfach spitze. Sie macht jede Stunde mit einer großen Freude und es macht einfach Spaß mit ihr und den anderen Mummys zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft Blätterfrosch

Julia S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
einfach alles, die Übungen, die Stimmung - es hat alles gepasst

Das gefällt dem Baby:
das spielen mit den anderen Kindern

Stephanie Z. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Regelmäßiges Training und die Motivation durch andere Mamis

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Denise K. mit Baby Florentina

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Das gefällt der Mama:
aktive und flexible Trainerin, tolle Spiele für Babies

Das gefällt dem Baby:
das Spielen und Beobachten der anderen Babies

Ulrike S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, jedes Mal werden andere Muskelpartien durch unterschiedliche Materialien trainiert. Außerdem macht es mit Rebecca immer Spaß,sie motiviert und sorgt für gute Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Trainerin Rebecca lässt sich immer tolle Angebote für die Kleinen einfallen, Lieder,Kniereiter, Schwungtuch. Es sind auch immer andere, gut ausgewählte Spielmaterialien vorhanden.

Jasmin G. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Bettina, Aufbau, Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Gesang

Miriam B. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Alles drum herum ist sehr herzlich und lieb..da macht das Schwitzen noch mehr Spaß

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hats sich sehr wohl gefühlt und auch riesen Spaß gehabt. Perfekt ????

Ute H. mit Baby Thomas

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Das gefällt der Mama:
sehr gutes Workout, anstrengend für die Mama und mit viel Spaß für den Kleinen verbunden.

Das gefällt dem Baby:
Der Mama zuzuschauen und sie versuchen nachzuahmen. Die Lieder, Musik und die gute Einbindung, sodass ihm nicht langweilig war.

Johanna V. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Es hat wirklich sehr viel Spaß gemacht! Mal raus aus den Alltag, der Austausch mit anderen Müttern und dazu bewegt man sich auch noch - eine perfekte Mischung also :-). Ich bin ansich recht unsportlich, das macht aber gar nichts, weil Rebecca einen sehr gut durch die Übungen führt und alles sehr gut erklärt. Man spürt einfach dass Rebecca es mit Leidenschaft macht, sei es jetzt der Sport oder der Umgang mit den Babys!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefiel auf jeden Fall das viele Spielzeug und ich glaub auch mal die Zeit alleine mit Mama ohne seinen großen Bruder :-) Andere Babys findet er auch sehr spannend und dass er sich in dem großem Raum frei herumbewegen durfte.

Christina G. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Einfach die Übungen für den Bebo in einer Gruppe machen. Es ist ein toller Austausch und wir waren eine sehr tolle Gruppe. Es hat richtig Spaß gemacht. Gabi ist auch eine tolle Trainerin und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Baby ist erst 4,5 Monate, aber fand jedes Singen und Übungen mit ihr sehr toll.

Alexandra A. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte entspannt Sport machen, während mein Kleiner immer super viel Spaß hatte und beschäftigt war.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte viel Platz um sich zu bewegen und die Spielsachen haben ihm gefallen. Außerdem mag er den Kontakt zu anderen Menschen (groß und klein :-) )

Carmen T. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Anja hat den Kurs total angenehm gemacht und die Übungen super erklärt. Außerdem fand ich es super mit anderen Mamas zu quatschen und sich einfach untereinander auszutauschen

Das gefällt dem Baby:
Andere Umgebung, andere Babys und viel zum beobachten

Conny W. mit Baby Larissa

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität und individuelle Betreuung

Das gefällt dem Baby:
Aktivität mit Mama und anderen Babys

Anja P. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen wurden gut erklärt und vorgezeigt, die Musik hat immer gut dazugepasst, die Babys wurden miteingebunden, aber auch wenn die Babys mal nicht aktiv miteingebunden wurden, waren sie zufrieden und generell war immer eine gute, entspannte Stimmung im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die Baby-Schaukel, im fitdankbaby-Gurt ganz nah an Mama dran sein zu dürfen und dass es immer viel zum Schauen und neue Spielsachen zu entdecken gab.

Nicole S. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Dort abgestimmt auf die Musik einfach super

Das gefällt dem Baby:
Kniereiterspiele und Co sowie der Kontakt zu anderen

Asja D. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu machen und das Baby trotzdem eine Beschäftigung hat. Und auch der Austausch mit anderen Mamas. Einfach eine Gruppe zu kennen die in der gleichen Situation sind ????

Das gefällt dem Baby:
Anderes Spielzeug als zu Hause. Und andere Babies sehen

Nadine W. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Alles, einfach ALLES :)

Das gefällt dem Baby:
neue Eindrücke und neue Freunde :)

Katharina S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist eine tolle Trainerin, bringt gute Stimmung rein, erklärt und zeigt die Übungen super, auch die die man zuhause machen soll. Es ist auch super, dass man oft per Nachricht an die "Hausübung" erinnert wird. Lenkt die Babies ab wenn sie quengelig sind.... einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für die Babies, da gab's von meiner Maus immer ein Lächeln

Anja E. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Kurs ist einfach toll. Immer spaß andere Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, Musik und die spielsachen

Saritha D. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Als Wiedereinstieg in den Sport ist der Kurs eine tolle Möglichkeit! Auch der Austausch mit anderen Mamis hat mir gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der Austausch mit den anderen Babys auch gefallen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ternitz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ternitz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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