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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Trofaiach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadine S. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Baby ganz unkompliziert trainieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Baby spielen.

Lea G. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Es war immer sehr abwechslungsreich und die Babys wurden sehr gut mit eingebaut.

Das gefällt dem Baby:
Die süßen Spielchen

Andrea H. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der sanfte Einstieg gefallen und das die Übungen genau erklärt wurden, auch das sie im Alltag gut zu integrieren sind. Auch hat mir sehr gut gefallen das es Aufzeichnungen vom Kurs gegeben hat, da man mit Baby manchmal nicht mitmachen hat können und so die Möglichkeit hat eine Einheit nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele :)

Katja T. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Sabrina erstellt einfach immer ein mega cooles Training. Nebenbei tauscht man sich auch noch mit anderen Mamas aus und weiß, dass die Kinder dabei auch noch Spaß haben.

Das gefällt dem Baby:
Er hat so viel Freude daran mit anderen Kindern zu spielen und er zeigt mir quasi jede Stunde welches Spielzeug er auch gerne zu Hause hätte

Anja R. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gabi Ruthhofer ist eine sehr kompetente Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die intensive Zeit mit Mama. Tücher und Babyspiele.

Christina R. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Gabi ist eine super Trainerin, es war immer sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Babys

Cornelia H. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe war toll! Die Leiterin Maria sehr nett !

Das gefällt dem Baby:
Bewegung für mich und spiel und Spaß für meinen Sohn! Hat ihm auch immer gut gefallen!

Tanja O. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Der aufbau

Das gefällt dem Baby:
Alles

Katharina L. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Kursatmosphäre, fordernd Übungen - und definitiv Patricia, unsere Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Spielzeug, die Lieder zum mitsingen und mitmachen

Stefanie K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
-Es war fordernd :-)! -Ansporn und Begeisterung der Trainerin. -Die Idee, die Kinder für eine Sportronheit nicht abgeben zu müssen. -Outdoor Sport

Das gefällt dem Baby:
Draußen spielen mit anderen Kindern

Elisabeth P. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Kind und anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, singen, tanzen und turnen

Andrea L. mit Baby Dominic

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung in der Gruppe, die Übungen sind gut gewählt und allgemein der gesamte Kurs ist super!

Das gefällt dem Baby:
Das Bübchen-Lied und die anderen Babys

Melanie J. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Die effektiven und abwechslungsreichen Einheiten; dass ich Muskelkater hatte & ich deutlichen Muskelaufbau feststellen kann; bemerkbare Kräftigung meines Beckenbodens; Spaß; Austausch :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und Mamis; die Lernspielzeuge; die Musik; hat sich im Gurt immer sehr entspannt/wurde müde

Daniela L. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechselung am Sportprogramm und auch die tolle Miteinbeziehung des Babys.

Das gefällt dem Baby:
die Startrakete

Isabella D. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Fitness mit baby, zuhause bleibt keine Zeit dafür

Das gefällt dem Baby:
Ablenkung Andere Babys zum Spielen

Sabine K. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
......eine super engagierte, lustige und herzliche Trainerin (Anna Bock) ......das gemeinsame Schwitzen mit anderen Mamas .....die Möglichkeit Sport mit Kind zu machen

Das gefällt dem Baby:
.....die Spielmaterialien von der Trainerin .....die Seifenblasen beim Abschiedslied .....das auf die Mama drauf klettern bei Übungen am Boden

Michaela K. mit Baby Søren,Kilian

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Das gefällt der Mama:
Total nette Trainerin. Super freundlich. Mache sicher nochmals einen Kurs im Frühling

Das gefällt dem Baby:
Konnte jeder Zeit stillen ????

Nadine W. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
super abwechslungsreiches Training und eine nette Gruppe

Das gefällt dem Baby:
mit Mama gemeinsam trainieren und Spaß haben

Karin K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Das speziell für uns "Frischmütter" abgestimmte Sportprogramm. Das jederzeit mein Baby mit eingebunden werden kann.

Das gefällt dem Baby:
Das viele unterschiedliche Spielzeug. Die Möglichkeit mit Mama gemeinsam zu tanzen und zu turnen.

Maria V. mit Baby Yannick

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Das gefällt der Mama:
Verschiedene Übungen, neue Ideen zum Workout Zuhause, Austausch mit anderen Mamis, entspannte und ruhige Umgebung, von Zuhause raus zu kommen, an seine sportlichen Grenzen zu gehen und vorallem das Baby mitnehmen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen, mit Mama verschiedene Übungen auszuprobieren.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Trofaiach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Trofaiach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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