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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Velden

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Vanessa B. mit Baby Jona Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Anja macht ihren Job mit Leidenschaft. Sie hat viel Hintergundwissen und vermittelt dieses + Tipps verständlich und anschaulich. Super hilfreich! DANKE :)

Das gefällt dem Baby:
ruhige Atmosphäre > Musik gut gewählt; Baby kann auch in die Übungen oftmals eingebunden werden

Karin B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Zeit für mich! Zeit mit Gleichgesinnten! Sooo viele wertvolle Infos und Tips für mich und meinen Körper!

Das gefällt dem Baby:
Ruhige, entspannte Atmosphäre! Schlafen zu können, aber auch viel Unterhaltung durch Beobachtung und gezielte Aktionen für Mama und Baby!

Simone S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Turnen mit den anderen Mamas unter der Anleitung von Rebecca macht einfach immer Spaß und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Es wird jederzeit Rücksicht auf die Babys genommen & sie werden super in das Training integriert!

Lisa B. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Es war eine schöne Abwechslung zum „normalen“ Alltag. Ich hatte auch nach fast jeder Stunde einen Muskelkater und hatte trotzdem Spaß dabei.

Das gefällt dem Baby:
Am besten haben Maximilian die Übungen und Lieder gefallen, bei denen er in der Luft herumgewirbelt wurde oder auch die Kniereiter. Auch das verschiedene Spielzeug, welches immer bereitgestellt wurde war toll!

Edina P. mit Baby Romeo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der einzelnen Stunden. Der Austausch mit anderen Müttern und die Freundschaften die dadurch entstehen.

Das gefällt dem Baby:
Rebecca als Trainerin und die Vielfalt an Spielsachen

Judith W. mit Baby Anja

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Das gefällt der Mama:
Guter Aufbau und Abschluss. Für jeden war was dabei. Und lachen konnten wir auch noch dazu

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit Tücher und co hat meinem Baby gut gefallen, da hat sie immer gelacht. Dazu draußen im Kinderwagen, bei Bewegung ist immer gut

Anja O. mit Baby Emmanuel

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Das gefällt der Mama:
Freundliche Betreuung, Tolle Gesellschaft, Einbindung der Kinder

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Spiele, vor allem die Seifenblasen

Yasmin W. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Fand die Kursleiterin sehr sympathisch. Tolle Übungen und tolles Tempo bei dem jeder mitkommt. Sehr nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys, denke ich

Sabrina H. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Die Einbindung meines Babys

Das gefällt dem Baby:
Musik, anderer Menschen, Bewegung

Katrin P. mit Baby Anna-Maria

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Das gefällt der Mama:
Rebecca hat die Übungen super erklärt. Hat total Spaß gemacht sich wieder zu bewegen und auch andere Mamis mit ihren Babys Kennenzulernen.

Das gefällt dem Baby:
Wenn sie schon sprechen könnte, würde sie sicher sagen: die Playlist von Rebecca. Das Begrüßungslied und den „Apfelstrudel“ findet sie auf alle Fälle toll, da grinst sie bis hinter die Ohren. Singen wir zu Hause seitdem täglich.

Bianka A. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war Top Motiviert und sehr kompetent. Es war sehr abwechslungsreich und für jeden etwas dabei. Sehr zum weiterempfehlen!!

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu entdecken Die Übungen im Bauchgurt haben ihm besonders gut gefallen

Maria W. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
das regelmäßige Training, der Austausch mit den anderen, das Gefühl einfach mal was für mich tun zu können Die Kursleiterin Jenny

Das gefällt dem Baby:
der Kontak zu anderen Kindern im selben Alter, die Spiele zwischendurch

Lisa P. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und individuell an unser Können angepasst. Melanie war immer gut drauf und sehr motiviert. Sie hat auch genau kontrolliert, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Ich habe persönlich auch einen Fortschritt meiner Leistungen feststellen können.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und das Spiele Angebot vor Ort.

Alexandra O. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und super entspannt mit dem Baby Turnen gehen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, das singen und die verschiedenen Spielsachen

Theresa P. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Trainerin!!! Steffi hat vollsten Einsatz gezeigt und jede Stunde zu einer Traumeinheit gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys.

Susann C. mit Baby Margarethe Amélie

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Das gefällt der Mama:
Ungezwungene und liebevolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Individuelle stundengestalltung wo das Baby das Tempo vorgibt!

Christina N. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Erstens mal die Begeisterung der Trainerin , dass man trainiert und sein Kind dabei haben kann

Das gefällt dem Baby:
Mhhh ich glaube das es spielen durfte und zugleich aber auch kuscheln bei Bedarf und das spielen mit den anderen Kindern bzw. Essensaustausch

Jennifer B. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Uns hat auch der 2. Kurs wieder total Spaß gemacht. Es ist toll einen fixen Termin in der Woche zu haben um wieder etwas in Form zu kommen, da ja in der jetzigen Situation wenig möglich ist. Das man sein Baby auch online so gut einbinden kann bei den Übungen ist echt toll und macht dadurch gleich doppelt Spaß. Sabrina ist auch eine echt gute Trainerin, sie versucht auch online das beste daraus zu machen und erklärt die Übungen richtig gut. Freue mich schon auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby genießt die Zeit in der Trage während ich mich auspower.. er schläft da meistens ein. Die kurzen Lieder bei der Babyeinheit findet er immer sehr lustig. Am besten gefällt ihm das Abschlusslied.

Sabrina J. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich sofort gut aufgehoben durch die tolle offene Art

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, warm, andere Babys, mit Mama in dieser tollen Bandage aktiv sein

Katharina A. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Sehr herzliche, kompetente und motivierende Kursleiterin :)

Das gefällt dem Baby:
die Bewegungslieder sowie das farbenfrohe Seidentuch :)

Dein fitdankbaby®- Team Velden

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