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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Zell

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marian M. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war super und hat immer verschiedene Übungen und Lieder angeboten.

Das gefällt dem Baby:
War recht aufmerksam wenn wir zusammen gesungen haben und mochte die Übungen wo man Ihn hochnehmen konnte

Carola H. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind herausfordernd , man fühlt sich danach noch viel besser und nette Gesellschaft unter Mamas

Das gefällt dem Baby:
Sie findet es interessant und schaut gerne zu

Jasmin H. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung, Musik, Motivation, dass auf den Beckenboden geachtet wird. Die Trainerin Petra Fuchs macht das ganz toll!

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegubgsspiele und Lieder für die kleinen, die anderen Babys, es tut sich viel und es gibt viel zu sehen... Im Gurt hat sie sich auch wohl gefühlt.

Bianka A. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war Top Motiviert und sehr kompetent. Es war sehr abwechslungsreich und für jeden etwas dabei. Sehr zum weiterempfehlen!!

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu entdecken Die Übungen im Bauchgurt haben ihm besonders gut gefallen

Fabienne M. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies & teilweise lustige Übungen

Izabela K. mit Baby Aleksia

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Training und das gemeinsame Spielen mit dem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit ihm.

Lenka H. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Vielfalt der Übungen Nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft

Martina S. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das abwechslungsreiche Programm von der lieben Rebecca sehr gut. Rebecca ist aufmerksam. Wenn wir Übungen machen und ein Baby ein bisschen quengelt, kommt sie und probiert es abzulenken, damit die Mama die Übung weitermachen kann. Fitdankbaby ist ein Fixpunkt in meiner Woche auf den ich mich immer freue. ????

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt das spielangebot und der Kontakt zu anderen Babys gut, sie kann von den älteren Kindern neues beobachten.

Anika L. mit Baby Arienne

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Das gefällt der Mama:
Endlich wieder eine sportliche Routine im „Alltagsleben“ und das mit nicht mal 1 Jahre alten Baby zusammen- wunderbar! Dank Janine

Das gefällt dem Baby:
Mittlerweile „bekannter Gesichter im ungefähr gleichen Alter und nun is das gemeinsame Entdecken und Aktiv werden das spannendste

Jasmin H. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Es wurden tolle Übungen gemacht und es hat Spaß gemacht. Die Trainerin hat das toll gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Alles :-) Meine Tochter war immer gut drauf und hatte viel zu schauen.

Jessica P. mit Baby Aurelian

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen; alles Körperpartien beansprucht; Zeit mit den Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Baby konnte auf mir mitturnen, Spielzeug in der Mitte.

Sabrina B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Rebecca macht das einfach toll! Sehr abwechslungsreich, ein riesen Spaß für Groß und Klein und nebenbei wird man auch noch fit, kann sich untereinander austauschen und die kids haben eine tolle spielestunde und werden immer wieder integriert :) Ich freu mich jedes Mal auf die nächste Stunde !

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und das Spielen mit sehr viel verschiedenen Spielsachen

Andrea H. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der sanfte Einstieg gefallen und das die Übungen genau erklärt wurden, auch das sie im Alltag gut zu integrieren sind. Auch hat mir sehr gut gefallen das es Aufzeichnungen vom Kurs gegeben hat, da man mit Baby manchmal nicht mitmachen hat können und so die Möglichkeit hat eine Einheit nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele :)

Jennifer P. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation in der Gruppe. Schön ist es, dass es Kleingruppen sind. Spielmöglichkeiten für die Größeren. Es hat einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist 5 Monate alt, er war immer sehr aufmerksam - obwohl es eigentlich seine Schlafenszeit war.

Phyllis W. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, spaßig, lustig

Das gefällt dem Baby:
Tolle Musik und es wird gesungen

Doris B. mit Baby Viktoria

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Das gefällt der Mama:
Die kinder fühlen sich sehr sehr wohl und es wird vielseitig trainiert

Das gefällt dem Baby:
Bereit gestellte Angebote, Spielsachen, die Musik

Sophia W. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten viel Spaß und die Möglichkeit auch auf unsere Bedürfnisse einzugehen. Auch das Programm war sehr gut gestaltet und in gutem Ausmaß fordernd.

Das gefällt dem Baby:
Am besten hat ihr wahrscheinlich gefallen, die anderen zu beobachten :) Das Start und Ende Lied hat auch sehr gefallen und dass die Einheiten abwechslungsreich gestaltet waren (nicht ein Programmpunkt die ganze Zeit über)

Nadine R. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
Sabrina ist ein herzlicher Mensch, und sehr auf uns Mamas bedacht, dass es uns gut geht aber wir trotzdem ins schwitzen kommen. Sie geht auf unsere Wünsche ein und jede Stunde macht einfach Spaß! Danke Sabrina für deine Energie und Elan! Ich finde es super, dass wir auch online bei den Stunden dabei sein können! Wenn mein Kind kränkelt, kann ich von zuhause mitturnen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte zu anderen Kindern Kontakte knüpfen. Ebenfalls gefällt es ihr sehr gut, wenn sie andere Mamas beim Turnen beobachten kann. Die Lieder haben ihr auch gefallen.

Dominique F. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Sabine macht ihre Kursstunden einfach super & angepasst für alle Damen :)

Das gefällt dem Baby:
Sabine hat die Babys so lieb mit eingebunden & die Mitmach-Lieder waren super ausgewählt.

Daniela F. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Das trotz baby richtig Fitness gemacht wird und die kleinen liebevoll miteinbezogen werden. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und es hat uns beide sehr viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Das sie mitten drin war und alles neugierig erkunden konnte (anderen babys, Mütter beim Fitness, Musikspiele etc)

Dein fitdankbaby®- Team Zell

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