Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Evelyn G. mit Baby Valentina Chiara
Das gefällt der Mama:
Nette Truppe mit abwechslungsreichem Sportprogramm. Lockerer unkomplizierter Umgang. Einfache Buchung. Würde ich wieder machen.
Das gefällt dem Baby:
Mit 4/5 Monaten schwer zu sagen. Ich denke, dass ihr der Spaziergang mit Sportprogramm mit anderen Babys gefallen hat.
Barbara P. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist lustig und herausfordernd zugleich. Man kann Zeit mit seinem Baby verbringen und sich selbst was Gutes tun. Ich bin seit März 2017 Treue fit dank Baby Teilnehmerin und kann es nur jedem weiterempfehlen!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fühlt sich einfach nur wohl!
Anita O. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt, dass das Workout auch das Baby inkludiert und es eine Abwechslung vom Alltag ist.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung und die Interaktion mit den anderen Babies gefallen ihm sehr gut.
Sonja B. mit Baby Milana
Das gefällt der Mama:
Der Austausch untereinander, und fühle mich nach jeden Training fitter.:)
Das gefällt dem Baby:
Die ganzen Lieder, sie liebt es wenn andere singen.
Eva K. mit Baby Henri
Das gefällt der Mama:
guter Aufbau, angenehme Atmosphäre
Möglichkeit, Bewegung zu machen ohne einen Babysitter organisieren zu müssen
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys
Elisabeth B. mit Baby Eva
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, mich "mit" Kind sportlich betätigen zu können. Die Art der Übungen. Die nette Atmosphäre.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Tänze, das zu entdeckende Spielzeug.
Jennifer S. mit Baby Benjamin
Das gefällt der Mama:
Dass man MIT
Baby trainieren kann und alles ruf uns Baby soooo liebevoll akzeptiert wird! Stillen, Verspätungen,
Wenn das Baby quengelig ist. Alles kein Problem.
Außerdem
Ist es schön, dass es alternierende Mama-Baby Teile gibt.
so macht Trainieren Spaß
:)
Das gefällt dem Baby:
Ich glaube dass es ihm bei deiner Entwicklung auf auf mehreren Ebenen geholfen hat.
Denise E. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass jede Stunde total abwechslungsreich gestalten wurde. Man konnte sich immer auf neue Übungen freuen ob alleine oder mit Baby :-)
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist ein sehr zurückhaltendes und ruhiges Baby. Er beobachtet immer alles und jeden in den ersten 30 Minuten. Durch fitdankbaby konnte er von Stunde zu Stunde immer mehr auftauen und war nicht immer nur auf die Mama fokussiert sondern traute sich zu anderen Babys zu krabbeln und mit den Spielsachen in der Mitte zu spielen. :-)
Sabrina E. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Ich liebe die Kurse bei Rebecca! Ich kann mich bewegen, mein Kind spielt mit anderen Kindern und man hat untereinander tolle Gespräche und einen tollen Austausch! Ich empfehle die Kurse bei Rebecca jedem von Herzen weiter!!
Das gefällt dem Baby:
Er liebt es mit den anderen Kindern zu spielen und Rebecca hat er auch richtig ins Herz geschlossen! Die Kinder werden auch immer toll in die Stunden eingebunden!
Andrea S. mit Baby Simon
Das gefällt der Mama:
Herausforderndes Training in schattiger Umgebung
Das gefällt dem Baby:
Auch beim Sport Zeit mit Mama zu verbringen und andere Kinder zu sehen
Claudia K. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Unter Mamas zu sein.. Etwas für den Körper tun.
Das gefällt dem Baby:
Das miteinbinden bei den Trainingseinheiten und die Gesellschaft anderer Babys.
Katharina E. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Sympathische Kursleiterin
Übungen bis zum Ende hin immer gesteigert
Sehr motivierender Kurs
Musik
Aufwärmen
Am Anfang Beckenboden erklärt und Zwischendurch
Das gefällt dem Baby:
Bedürfnisse von Baby berücksichtigt
Als Mama frei sich um Baby kümmern
Kursleiterin hat unterstützt, falls es mit Baby schwieriger war
Meinem Baby hat die Musik gefallen und die Übungen mit Baby. Es wurden auch Elemente eingebaut (Rassel, Tücher,..)
Beata S. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Musik, die gute Stimmung.
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und Musik
Mirjam W. mit Baby Klara
Das gefällt der Mama:
super Trainerin - sehr freundlich und wertschätzend! Eine wohlige Atmosphäre im Kurs. Das gelernte schonen des Beckenbodens konnte ich auch im Alltag integrieren - das hat mir sehr geholfen.
Auch die Übungen waren toll und nicht überfordernd/überlastend - mit Schlafmangel und wenig Energie kann das beim Sport schnell passieren. Hier hab ich mich nach dem Kurs immer gut gefühlt :)
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele für die Kleinen - da hat sie oft gelächelt und sich gefreut. Die freundliche Trainerin.
Jasmine S. mit Baby Florentina
Das gefällt der Mama:
Motivation und Erklärungen von Trainerin
Das gefällt dem Baby:
definitiv der Apfelstrudel!!!
Dania J. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Das aufbauende Training
Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele
Ines W. mit Baby Johanna
Das gefällt der Mama:
Das Zusammentreffen mit anderen Müttern und Übungen die leicht zu Hause zum Nachmachen sind!
Das gefällt dem Baby:
Das Turnen im Gurt und die Lieder
Tamara B. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Musik, Einteilung, trainierin
Das gefällt dem Baby:
Lieder, das integrieren der Kinder
Tereza E. mit Baby Adam
Das gefällt der Mama:
Der persönliche Zugang, das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse, kleine Gruppe, dass die Leiterin nicht nur Übungen vorgezeigt, sondern auch kontrolliert hat, ob diese richtig durchgeführt werden
Das gefällt dem Baby:
Fitdankbaby mini: Lieder zum herumfliegen, Seifenblasen am Ende der Stunde und die nette Dame, die ihn immer wieder auf den Arm genommen hat während die Mama turnte :-)
Petra K. mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
Trainieren & das Baby mit einbinden.
Etwas gutes für den Körper tun.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, das Spielzeug, die Mama auslachen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in ZwettlLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zwettl werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
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