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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Zwettl

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabine S. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Ganz eine liebe Trainerin- achtet sehr auf die Bedürfnisse der Mami und des Babys. Ganz viele verschiedene Übungen. Man spürt es am nächsten Tag, dass man ein super Training hatte.

Das gefällt dem Baby:
Die Kuscheleinheiten zwischendurch - extra Zeit mit der Mama ????

Anna-Maria O. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Die kombination von sport und spielen mit dem baby fand ich super

Das gefällt dem Baby:
Das apfelstrudel-lied und die übungen mit kind sind zuhause der renner :-)

Karin P. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das man doch ein bissi anspruchsvollere Übungen (für mich zumindest) gemacht hat. Sabrina ist total freundlich, geduldig usw, sie macht das hervorragend!

Das gefällt dem Baby:
Vor allem wenns in die Luft ging, also wenn ich ihn hochgehoben habe hat er immer gelacht. Und das Apfelstrudellied gefällt ihm auch immer noch!!

Andrea S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Herausforderndes Training in schattiger Umgebung

Das gefällt dem Baby:
Auch beim Sport Zeit mit Mama zu verbringen und andere Kinder zu sehen

Nadine F. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Training in der Gruppe Übungen mit dem baby und Übungen abgestimmt auf die Bedürfnisse nach der Geburt Und die kontrolle durch die trainerin das man alle Übungen richtig ausführt

Das gefällt dem Baby:
Musik und strampelspiele für das Baby

Anja E. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Kurs ist einfach toll. Immer spaß andere Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, Musik und die spielsachen

Iris H. mit Baby Gabriela

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Das gefällt der Mama:
Super netter Raum viel Verständnis und die Übungen steigern sich sodass man selbst als nicht Sportler super mitkommt. Es ist kein Problem zwischendurch zu wickeln oder zu stillen. Es wird einem Zeit zum Austauschen gegeben aber das Training kommt dabei nicht zu kurz! Am Wichtigsten aber: das Training hat mir auch geholfen sicherer im Umgang mit dem Baby zu sein. Danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube das sie Zeit hat uns beim Training zu beobachten, zu spielen, dann aber auch immer wieder eingebunden wird hat sie gerne. Auch die Aktionen für die Babys machen ihr Spaß. Am besten gefällt ihr aber das Tanzen und die dazugehörigen Lieder, da kann sie garnicht mehr aufhören zu zappeln.

Denise E. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass jede Stunde total abwechslungsreich gestalten wurde. Man konnte sich immer auf neue Übungen freuen ob alleine oder mit Baby :-)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist ein sehr zurückhaltendes und ruhiges Baby. Er beobachtet immer alles und jeden in den ersten 30 Minuten. Durch fitdankbaby konnte er von Stunde zu Stunde immer mehr auftauen und war nicht immer nur auf die Mama fokussiert sondern traute sich zu anderen Babys zu krabbeln und mit den Spielsachen in der Mitte zu spielen. :-)

Sabrina J. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich sofort gut aufgehoben durch die tolle offene Art

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, warm, andere Babys, mit Mama in dieser tollen Bandage aktiv sein

Jennifer S. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Dass man MIT Baby trainieren kann und alles ruf uns Baby soooo liebevoll akzeptiert wird! Stillen, Verspätungen, Wenn das Baby quengelig ist. Alles kein Problem. Außerdem Ist es schön, dass es alternierende Mama-Baby Teile gibt. so macht Trainieren Spaß :)

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube dass es ihm bei deiner Entwicklung auf auf mehreren Ebenen geholfen hat.

Carola H. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind herausfordernd , man fühlt sich danach noch viel besser und nette Gesellschaft unter Mamas

Das gefällt dem Baby:
Sie findet es interessant und schaut gerne zu

Elisabeth P. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Katja ist eine sehr gute, engagierte und motivierende Trainerin, die keine Fragen unbeantwortet lässt. Man spürt deutlich, dass ihr das Wohl der Mamas besonders wichtig ist!

Das gefällt dem Baby:
Meine Kinder durften im virtuellen Kurs dabei sein: das war für alle sehr stressfrei und sie konnten die Zeit in ihrer gewohnten Umgebung verbringen.

Patricia L. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das eingehen auf jeden Einzelnen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bälle zum spielen ????

Silvia E. mit Baby Katja

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Das gefällt der Mama:
Durch den online Kurs hatte ich mehr Flexibilität, da die Kleine meist nicht die ganze Stunde durchgehalten hat. Übungen waren toll und genau im richtigen Schwierigkeitsgrad. Tipps für den Alltag waren super.

Das gefällt dem Baby:
Mama beim herumhüpfen zusehen.

Anja R. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gabi Ruthhofer ist eine sehr kompetente Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die intensive Zeit mit Mama. Tücher und Babyspiele.

Verena B. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Sabrina gibt sich viel Mühe den Kurs abwechslungsreich zu gestalten. Sie geht auf die Wünsche und Bedürfnisse ein, spornt an und achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen. Das Sporteln in der Gruppe macht Spaß und motiviert. Mein Kind ist immer neben mir und spielt vergnügt mit den anderen Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt das Spielen mit den anderen Kindern und Erkunden von neuen Spielzeug. Sabrina hat im Kids Kurs auch immer wieder neue Spielideen eingebaut (Parcours, Ringe werfen, Basketball, etc.), wodurch die Kinder spielerisch lernen.

Melanie J. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Die effektiven und abwechslungsreichen Einheiten; dass ich Muskelkater hatte & ich deutlichen Muskelaufbau feststellen kann; bemerkbare Kräftigung meines Beckenbodens; Spaß; Austausch :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und Mamis; die Lernspielzeuge; die Musik; hat sich im Gurt immer sehr entspannt/wurde müde

Katja G. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es immer wieder toll, wie auf die eigene körperliche Fitness Rücksicht genommen wird. Ist einem eine Übung zu stark,bzw.kann man diese noch nicht durchführen, erhält man sofort eine Alternative. Und man kann sich als mama auch mal um sich kümmern. Julia war zu jederzeit bereit die Babies hochzunehmen und zu bespaßen.

Das gefällt dem Baby:
Die interaktionen mit den anderen Babies und Julia :-)

Dagmar H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Jeder darf nach seinem Tempo und ohne Druck seine Übungen machen. Andere Mamis schauen auf dein Baby mit.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielbuddys

Elisabeth H. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Es war klasse, dass individuell auf alle Teilnehmer eingegangen wurde!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte mega Spaß mit den Utensilien die unsere Trainerin mithatte und auch die Übungen die wir gemeinsam machten ??

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Zwettl

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zwettl werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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